文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

前幾天收到不少媽媽來信，說想給寶寶斷奶，但是每次聽到寶寶哭哭啼啼的聲音，就狠不下心。我想這也是很多上班族的媽媽一直都有的困擾。那我今天就來跟大家分享一下如何科學又不受罪的讓寶寶斷奶。

1、先帶寶寶體檢

母乳喂養之所以被大家堅持，是因為母乳裡邊的養分天然而又健康，對寶寶有好處，而這些優點正是奶粉和現在的絕大多數食物裡所缺少的。所以在給寶寶斷奶前，一定要确保寶寶身體健康、消化能力正常，因為隻有這樣，在斷奶後寶寶才可以正常進食。

2、斷奶要循序漸進，不可操之過急

有的家長覺得長痛不如短 痛，咬咬牙、狠狠心，讓寶寶跟媽媽分開幾天就可以斷奶了。雖然這種做法可以成功，但是寶寶在斷奶期間要遭受不少的罪，媽媽也會非常擔心。所以最好是一步一步來，循序漸進。

3、要先減少白天的，再減少晚上的

白天正是寶寶活動的時候，很多東西都可以轉移他的注意力，從而讓他不去在意自己有沒有喝奶。所以可以先在白天一頓一頓的去減少，等到白天不用喝奶了，再去減少晚上的喝奶次數。

4、斷奶時态度要果斷

寶寶剛開始斷奶的時候，因為不适應，會大哭大鬧，怎麼也哄不好。長輩看到孩子那麼辛苦，就會心軟，這樣很難給寶寶斷奶。當寶寶哭鬧的時候，爸爸媽媽要有十足的耐心去安慰寶寶，這樣才能成功斷奶。

5、要給寶寶更多能吃的輔食

寶寶在斷奶時會很抗拒吃一些食物，所以爸爸媽媽們要更加下功夫的去找一些适合寶寶吃的食物。輔食吃的飽，寶寶對奶水的注意力就會減少，從而會覺得不是每一頓都要喝奶。

6、要給寶寶更多的陪伴

寶寶斷奶時，會産生極大的不安感，經常會出現出現哭鬧、厭食、體重下降、情緒不高等症狀，這些都是正常的現象。在這時，爸爸媽媽就需要花費大量的時間去陪伴寶寶，讓寶寶逐漸接受這種斷奶的狀态。

寶寶到底多大斷奶合适？

看情況而定：

1、如果媽媽的奶水很充足，寶寶也喜歡喝，那麼可以母乳到一歲半至兩歲。

2、如果媽媽的奶水不充足，寶寶又很依賴不愛吃其他的奶品或輔食，可以在6------9個月左右斷奶。

3、如果媽媽的奶水不充足，寶寶不是很依賴，不影響吃其他奶品或輔食可以母乳至一歲以後。

寶寶斷奶和大人改掉一個習慣是同樣的道理。寶寶從出生就一直養成喝奶的習慣，現在讓他改掉這個習慣，其實是一件非常不容易的事情。所以爸爸和媽媽們要更加的去理解寶寶斷奶時的一些小情緒，但是又不能心軟。隻有這樣才能讓寶寶不受煎熬的斷掉奶水，媽媽也會少一些擔心。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。