大家在穿衣搭配上一直有一個誤區，認為那些打扮時髦的女人，人人都身材窈窕多姿，但其實真的不是身材，隻是人家比較會穿衣，懂得怎麼突出自己的優勢、遮住缺點！

相比于小個子穿衣，胯寬 腿粗的女人更犯愁穿衣搭配，似乎怎麼穿都不顯胖！身材不好的女人，在穿衣搭配上要懂得協調整體與局部，以胯寬、腿粗為例，大家要解決遮肉與拉長身形這兩方面的問題，這樣穿衣才顯瘦顯高。

①腰腹部

腰線低、贅肉多，腰粗肚圓、胯寬、屁股大，這是很多女人都有的身材問題。被這些問題困擾的女性，穿衣要懂得利用衣服之間的錯位關系，達到反向彌補與修飾的效果！比如拉高腰線、比如選擇收腰的衣服等等。

②腿粗、腿型不好

下半身的肥胖問題，主要集中在臀部、腿部，真假胯寬會引起臀部線條扁平，小腿外翻影響腿型。腿粗的女人要善于打造比例，拉長腿型，這樣看起來會更加纖細一些。

大腿粗：利用長褲長裙遮擋就好，也可以利用寬松衣擺來遮擋修飾

小腿粗：除了常規的遮擋方式，還可以利用上下搭配對比修飾身形，達到顯瘦的目的。

從小腹開始，延續到下半身的肥胖問題，十分常見，這種體型即便骨架小，也會給人很胖的感覺，整體看上去有些偏上窄下寬，想要穿衣顯瘦，建議采用反向彌補法：上寬下窄，上衣略微寬松一些，将腰腹與胯寬蓋住，下窄維護下身的利落線條，整體瘦好幾圈。

法則一：長上衣 小腳褲

胯寬屁股大的女人，一定要試試長上衣，衣擺長到遮胯，穿起來真的很顯瘦苗條，隻要下身穿版型又窄又長的小腳褲就好，一點不壓個子！比如，不規則衣擺的上衣，有一定的垂度，衣擺不規則設計，增加層次與紋理感，更加時髦顯瘦！衣擺處寬松一些，不要選擇緊貼身的才遮肉！

V領等大領口

長上衣穿起來顯臃腫？不夠輕薄透氣？避開高領的領口就好，選大領口，如V領、心形領、大方領，露出一片鎖骨與脖頸，即便上衣又長又寬松也不怕，上身很利落，還有些小性感在裡面。

清涼面料

炎熱的夏天，建議大家少穿針織、純棉，多以亞麻、天絲、雪紡材質為主，穿起來不會貼身，帶些清涼感，格外清爽一些。這類面料還很耐磨、好穿，價格不高，建議大家多買幾件！

九分小腳褲

大腿粗的女人可以穿小腳褲，用長上衣蓋住大腿與腰臀，整體看起來就不會太顯胖，如果小腿比較粗，選擇偏直筒的樣式，襯得小腿處與膝蓋處的線條筆直流暢一些就好，還可以利用九分的褲長拉長比例，用腳踝反襯腿細！

法則二：寬松上衣 垂感下裝

寬松上衣，如果不選太窄的褲子，為了協調比例一定要選垂感下裝，夏天穿褲子，自然是垂直感比較好的闊腿褲穿起來最自在！

■當上衣塞褲腰的時候

這組搭配的關鍵在于腰頭與褲長，腰粗胯寬的女人要盡量避免松緊腰，腰腹處軟塌無形，塞褲腰後會顯得格外臃腫。如果是松緊腰頭 褶皺系帶可以考慮，有着橫向設計的波浪褶皺，可以收斂腰腹的贅肉！

■當上衣自然垂落的時候

如果寬松的上衣自然垂落，那麼一定要注意比例問題，關鍵要看垂感褲子的長度。為了顯高顯瘦，最佳長度是九分或十分，九分褲長露出腳踝顯瘦顯高，還十分清涼透氣，十分褲長露出纖細的腳背，穿起來也好看！

■搭配裙裝的時候

半身裙最優雅減齡，從十幾歲可以一直穿到五十歲，适合各個年齡段！寬松上衣配裙裝，不要選裙擺過于寬大的，窄長的直筒半身裙穿起來會更好看，有着鮮明的寬松對比，完美修飾身材！

超短裙：活力滿滿，更加減齡可愛，選A字版型，與腰粗、胯寬更匹配

過膝裙；端莊優雅，上班通勤也很好。富有褶皺的百褶裙更加顯瘦洋氣，有一定的凹凸感，穿起來更加顯瘦。

及踝裙：線條感很強，裙擺足夠長，将小腿都蓋住，建議選擇輕薄的網紗、真絲面料，保證輕盈感，削弱及踝長度帶來的厚重。

法則三：直筒裙裝 窄長鞋子

如果大家還在糾結于自己的身材，那麼不如直接穿一條直筒款式的長裙，裙擺長到小腿肚子下面，将身上的贅肉都蓋住，用大廓形感來修飾身材，看着又瘦又高！但要與窄長的鞋子結合，保持鞋面的輕盈感後，搭配起來才顯瘦顯高。

Look1：T恤裙 一字帶涼鞋

肩膀處很利落的T恤裙，整體版型比較寬松，裙擺與上身寬度差不多，上身瘦一圈，裙擺蓋住大腿、小腿，隻露出纖細的腳踝，穿一雙一字帶涼鞋，尖圓頭的鞋頭，窄長延伸線條，整體搭配很顯瘦。

Look2：收腰裙子 奶奶鞋

腰粗胯寬的女人穿連衣裙，非常建議試試收腰的款式，裙擺寬松、腰部收緊，貼合身形，穿起來很顯瘦，但要注意收腰的位置盡量避開比較寬的腰胯，将腰線稍微上拉一下會更好！

注意：收腰的設計盡量利落一些，不要有寬松褶皺等設計，看着很累贅！

Look3：開叉裙 尖頭鞋

小腿和大腿都比較粗的女人，建議不要穿短裙，長裙才最适合，寬松、長長的裙擺一遮百了，不用擔心暴露腿型，為了突出透氣感，可以選擇裙擺處一刀剪的長裙，側面小小的開叉，看似不經意，但卻可以打破沉悶、拉長腿部比例，顯瘦又顯高，但腿型不好，建議選擇小開叉！

胯寬、腿粗的女人也不要太煩惱，認清局部的問題，用整體穿衣法來勾勒窈窕的身材，顯高又顯瘦！