桑葚膏，顧名思義就是我們用新鮮桑葚制作而成的膏，方便我們保存和飲用，早上起來可以作為早餐，工作時間也可以作為飲品，好喝還烏發，健康又美麗，隻需要3步就可以制作哦！趕快拿出小本本學習吧！材料準備：桑葚：500g冰糖：100g（或者蜂蜜：100g）
制作流程：1.将準備好的新鮮桑葚，加鹽清洗幹淨，也可以靜置之後淘洗一下，注意不要太用力，清洗幹淨控幹水分，去掉桑葚綠色的根莖部分；
2.直接倒入鍋中，電飯鍋也可以的，隻要不是鐵鍋就可以，砂鍋更好哦！用鏟子或者工具擠壓桑葚，使其出汁水，期間不要添加任何水，中小火慢慢熬制，熬制10分鐘後，可以加入冰糖，老冰糖或者紅糖都是可以的，也可以不加糖，加糖主要是為了增加口感，熬制1.5小時收幹水分；
3.熬制好後放涼，存放在無水無油的玻璃罐中，每次可以取一勺左右沖水喝，什麼時間都可以。
桑葚，本身就有特别好的營養價值，因為不易保存，才想出可以做成桑葚膏保存，放置冷藏，可以喝很久，并且還更加方便哦！夏天快到了，還在等什麼呢？趕緊做起來吧！
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