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吃很多水果的孕媽要注意啦
吃很多水果的孕媽要注意啦
更新时间:2025-01-06 06:27:57

荔枝

吃很多水果的孕媽要注意啦(孕婦吃水果的注意事項)1

注意:多吃可緻高血糖,引發難産。每次100-200克為宜。

枇杷

吃很多水果的孕媽要注意啦(孕婦吃水果的注意事項)2

注意:枇杷性寒,吃多會助濕生痰,所以一次不要吃太多。

西瓜

吃很多水果的孕媽要注意啦(孕婦吃水果的注意事項)3

注意:一天不要超過2片,飯前飯後别吃,千萬别吃冰西瓜。

孕婦不能吃哪些水果?

吃很多水果的孕媽要注意啦(孕婦吃水果的注意事項)4

1、杏有滑胎作用,且對牙齒不好。

2、吃杏過多會引起上火、拉肚子。

3、吃杏過多極易長瘡生疖,引起胃病。提醒:孕婦不要吃杏仁,尤其是苦杏仁,其中的有害物質可能會透過胎盤影響胎兒。

桃子

吃很多水果的孕媽要注意啦(孕婦吃水果的注意事項)5

1、多吃會加重燥熱,造成胎動不安,引起流産。

2、桃子吃多了會加重孕婦便秘症狀。

3、桃子多吃會加重胃腸道負擔,引起腹痛、腹瀉。

提醒:桃仁可能導緻中毒、流産等情況,孕婦不要吃桃仁。

桂圓

吃很多水果的孕媽要注意啦(孕婦吃水果的注意事項)6

1、桂圓容易上火,會增添胎熱。

2、容易引起胃氣上逆、嘔吐。

3、多吃傷陰,引起腹痛、見紅,甚至流産早産。

提醒:孕婦“胎前宜涼”,所以不宜吃熱性的東西,比如桂圓。

菠蘿

吃很多水果的孕媽要注意啦(孕婦吃水果的注意事項)7

1、對菠蘿過敏的孕婦應該忌吃菠蘿。

2、多吃菠蘿容易引起上火。

3、有潰瘍腎髒病或發燒濕疹的孕婦不宜吃菠蘿。

提醒:菠蘿性熱,即使不過敏的孕婦也要少吃菠蘿。

李子

吃很多水果的孕媽要注意啦(孕婦吃水果的注意事項)8

1、李子吃多了會傷脾胃,還會腐蝕牙齒。

2、多吃會使人生痰,甚至發虛熱,頭昏腦脹。

3、吃李子要當心過敏。

提醒:未熟透的李子千萬不能吃,吃李子一定要适量,吃前清洗幹淨。

木瓜

吃很多水果的孕媽要注意啦(孕婦吃水果的注意事項)9

1、孕婦吃青木瓜可能導緻流産。

2、體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。

3、過敏體質的孕婦不能吃木瓜。

提醒:木瓜雖好,但是可能對孕婦有害。熟木瓜可少量吃,青木瓜一定不能吃。

榴蓮

吃很多水果的孕媽要注意啦(孕婦吃水果的注意事項)10

1、會導緻血糖升高,生産巨大兒的幾率增加。

2、孕婦吃榴蓮會加重便秘。

3、會引發胎熱,損害胎兒健康。

提醒:最好不要吃榴蓮,如果實在愛吃,一天一小瓣為宜。體熱孕婦忌吃。

山楂

吃很多水果的孕媽要注意啦(孕婦吃水果的注意事項)11

1、山楂可促使子宮收縮,導緻流産。

2、有流産史或先兆流産症的孕婦一定要禁吃。

3、喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。

提醒:無論孕早期還是孕晚期,都不要吃山楂,包括其他山楂制品。

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