眼睛困精神好植物神經紊亂怎麼辦-tft每日頭條

植物神經紊亂也稱自主神經功能紊亂。是由交感神經和副交感神經兩大系統組成，主要支配心肌、平滑肌、内髒活動及腺體分泌，受大腦皮質和下丘腦的支配和調節，不受意志所控。

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植物神經紊亂的原因

人體在正常情況下，功能相反的交感和副交感神經處于相互平衡制約中，在這兩個神經系統中，當一方起正作用時，另一方面則起負作用，很好的平衡協調和控制身體的生理活動，這便是植物神經的功能。

如果長期受到外界壓力或者是被某些事情刺激，以及機體某些功能受損。這種平衡就會被打破，腦神經遞質就會出現分泌的異常。此時此刻就會出現植物神經紊亂的情況。

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植物神經紊亂的症狀表現？

（1）與精神易興奮相聯系的精神易疲勞表現為聯想回憶增多，腦力勞動率下降，體力衰弱，疲勞感等。

（2）情緒症狀表現為煩躁、焦慮、情緒不穩、多慮、多疑、多怒、緊張恐懼、坐立不安、心神不定等情緒症狀。

（3）睡眠障礙主要表現為失眠、夢多、容易疲勞、精神不振、記憶減退、注意力不集中、思維反應遲鈍等症狀。

（4）頭部不适感緊張性頭痛，頭部重壓感、緊束感等。

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什麼因素能引發植物神經紊亂？

1、壓力過大：包括生理上的疲勞和心理上的疲勞。工作時間過長、壓力大、勞動強度加重、心理壓力過大都可導緻過勞現象，甚至會引起身體潛藏的疾病急速惡化，繼而出現更明顯的症狀。

2、缺乏運動：平時常以汽車代步，工作時久坐少動，下班時間又要加班，往往沒有時間鍛煉身體。久而久之，就會出現心腦血管、胃腸道系統、免疫系統以及頸椎等方面的疾病。

3、生活環境：長時間使用電腦會引起視力衰退、關節損傷、輻射傷害、頭部和肩膀疼痛，還會出現自律神經失調、憂郁症、動脈硬化等症。

4、空氣污染：空氣質量、各種排放污染等對人體危害不小，同時，食品添加劑、瘦肉精、抗生素等長期食用也會對身體健康造成影響。

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植物神經紊亂的危害

1、構成心理暗影，影響工作生活

許多患者以為自己得了什麼不治之症，怕别人笑話自己，不敢去治療，以至于錯過了治療的好機會，也構成了心理陰影，患者的心情失落、煩躁抑郁等都會影響學習，生活等質量下降。

2、患者身體不舒服，惡性循環

患者常常會發生頭痛頭昏、失眠以及胃腸神經系統紊亂，患者雖無器質性病變，但體感非常苦楚，渾身難過，對患者的身體健康更是威脅巨大。

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3、高額費用，構成經濟負擔

植物神經紊亂，臨床上表現症狀複雜。病發初期不容易被人們識破，很容易被迷惑，如頭痛吃點頭痛藥、失眠吃點安眠藥、胃疼吃點胃藥等，結果是藥物吃了一大堆，花了冤枉錢。