可以在木地闆上做運動嗎?做俯卧撐、深蹲、舉腿、仰卧起坐對身體的傷害不大，既然是木質闆，做點基礎動作可以，我來為大家講解一下關于可以在木地闆上做運動嗎?跟着小編一起來看一看吧!
可以在木地闆上做運動嗎
做俯卧撐、深蹲、舉腿、仰卧起坐對身體的傷害不大，既然是木質闆，做點基礎動作可以。
如果是用器械鍛煉，木質地闆就要小心，像大重量什麼的就更應該小心啊。在此說一句，鍛煉手磨出泡之類的都是常事，通過受傷你的身體才能記住這個傷痛，下次再這樣就不會這麼疼了。
在地面上做俯卧撐也是為了增加手皮的厚度，肌肉和骨頭都一樣，隻有通過磨練，它才會變得更加強壯，這就是格鬥運動員為什麼這麼耐打的原因。總的來說就是不要怕小傷。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
