秋季養肺吃什麼最好?多吃滋陰潤燥、潤肺化痰的食物,比如雪梨、白蘿蔔、百合、檸檬、銀杏、白蓮藕、秋梨膏、銀耳蓮子羹、川貝母炖雪梨等,今天小編就來說說關于秋季養肺吃什麼最好?下面更多詳細答案一起來看看吧!
秋季養肺吃什麼最好
多吃滋陰潤燥、潤肺化痰的食物,比如雪梨、白蘿蔔、百合、檸檬、銀杏、白蓮藕、秋梨膏、銀耳蓮子羹、川貝母炖雪梨等。
多吃一些酸性的食物,能夠收斂肺氣,比如山楂、猕猴桃、橘子、柚子、葡萄、石榴、桃子等。
适當吃一些滋補性的食品,比如山藥、烏雞湯、大骨頭湯、紅薯、南瓜等。
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多吃滋陰潤燥、潤肺化痰的食物,比如雪梨、白蘿蔔、百合、檸檬、銀杏、白蓮藕、秋梨膏、銀耳蓮子羹、川貝母炖雪梨等。
多吃一些酸性的食物,能夠收斂肺氣,比如山楂、猕猴桃、橘子、柚子、葡萄、石榴、桃子等。
适當吃一些滋補性的食品,比如山藥、烏雞湯、大骨頭湯、紅薯、南瓜等。