為了防止疫情進一步蔓延，各地中小學生都采取了線上授課的方式，以便讓孩子盡快跟上學習的進度。然而，線上授課固然方便，但卻給了孩子們“可乘之機”，因為你根本不知道，屏幕背後的孩子究竟在幹什麼……

這位老師在班級群裡當衆批評了部分同學，線上授課還沒多久，自己的學生實在是太不自律了。睡到日上三竿也就罷了，而且還試圖用假裝打卡的方式來瞞天過海。

針對此類上課劃水的學生，網上将其定義為“網課學困生”，一上課就網速不好，一邊躺被窩吃零食，一邊切換界面玩遊戲。

看到自家孩子如此不自覺，家長的心情比老師還要焦慮。為了能夠給孩子營造一個良好的學習氛圍，避免孩子沉迷于遊戲，家長紛紛使出了“狠招”，将遊戲手柄、遊戲機頂盒統統沒收，與此同時，還不忘在遊戲機頂盒的插座線上栓了個鎖頭，如此一來，即使孩子能夠找到，也沒有辦法啟動遊戲。

除了這種簡單粗暴的方式之外，還有的家長選擇從源頭上解決問題，那就是開信号屏蔽器。當孩子剛剛打開手機，準備上網沖浪的時候，站在門口的家長便默默地打開了信号屏蔽器。看見孩子那因不能玩遊戲而吃癟的模樣，家長們不厚道地笑出了聲。

然而，在不讓孩子玩遊戲這一方面，日本網友顯然更有心得。有日本網友提倡，家長應該把玩遊戲變成一種必須完成的“任務”，就像督促孩子學習一樣，給他設置遊戲目标，對遊戲目标進行管理，進度慢了就罵，而且還要在孩子的耳邊不斷唠叨遊戲的玩法。長此以往，孩子就會漸漸地對遊戲失去興緻。不得不說，這招實在是太狠了。

當然，這些方法大多都是“治标不治本”，因為說到底，孩子之所以會沉迷玩遊戲，是家長給予的關心不夠。而想要讓孩子改正這一壞習慣，家長可以給孩子建立一個新的習慣。

可以從這幾方面入手：

如果孩子在幼年的時候有被抛棄的經曆，比如父母離異，或孩子被父母交給别人去帶，這樣的孩子到了青春期可能會迷上網絡。這些孩子小的時候被迫接受了一個他不喜歡的人際環境，在大腦深處隐藏了許多負面的情緒，比如害怕、擔心、恐懼、不安全等。随着年齡的增長，他的能力增強了，但是這些負面的情緒并沒有從他的腦海中消失，他随時随地都會尋找支持、安全、愛等等。許多孩子雖然長大了，但是在現實生活中他依然找不到他一直渴望的那種東西。突然有一天，當他走進虛拟的網絡世界，發現網絡遊戲能夠滿足他這些需求，便如饑似渴地從中索取，就算他知道這不正常也欲罷而不能。父母平時要多跟孩子談心，生活上多給一些關照，讓孩子感受到家庭的溫暖。

父母可以經常帶着孩子一起去旅遊，爬山，打球之類的活動，讓孩子通過這些活動感受到比網絡更精彩的世界，讓孩子領悟大自然的美好，鍛煉孩子的社交能力，以及遇到困難勇于承擔和堅持的能力，從生活中找到好奇心和新鮮感，從而慢慢擺脫網絡虛拟遊戲。

在生活中父母不能把孩子管得太死，或者經常指責孩子、打罵孩子，在生活裡，孩子沒有自主權，這樣的孩子也可能迷戀網遊。如果孩子在某件事情上失敗的時候，父母不能隻一味的去批評，應該多一些稱贊和鼓勵，幫助孩子走出暫時消極的情緒，讓孩子的心理得到安慰，孩子就會有自信心去面對下一次的挑戰，自然不會從網絡遊戲裡去得到成就噶和滿足感。

孩子上課注意力不集中，自控能力差的孩子，往往一開始隻是注意力不集中或自控能力差，在長期學習課程中，逐漸落下該節的知識點，加之家長和老師未防微杜漸，孩子的學習成績逐步下滑，同時，成績差的孩子往往得不到老師的重視，甚至經常挨批評，遇到不太懂孩子心理的老師還會挖苦諷刺，讓孩子擡不起頭來。孩子回到家裡，家長也會因為成績不好，沒有好臉色看。這些孩子的情緒持續悲觀、低落。而遊戲卻在此時給了他們發洩的機會，讓他們有了暫時的成就感。所以家長應該想辦法去改善孩子的注意力，切記一味的批評教育。如果孩子上課注意力得到提高，學習成績就會逐漸好轉，家長的表揚，孩子自信心也得以加強，自然進入良性循環。

讓孩子從遊戲中走出來，并非一蹴而就。上述這些建議，家長一定要堅持做下去。對于孩子沉迷玩遊戲，家長一定要對孩子有信心，要用足夠的愛心加上足夠的決心和耐心，允許孩子慢慢從裡面走出來，也要有持之以恒的心态，多些鼓勵和獎勵，如此，孩子才會看到希望，慢慢減少對遊戲的沉迷。

否則，操之過急，反而可能讓孩子越陷越深，形成強烈的網瘾。

過于迷戀遊戲，會使得孩子們飲食不規律、健康受損甚至危害生命。那麼孩子處在什麼樣的狀态就是有網瘾了呢?美國弗吉尼亞州心理醫生在多年的診治實踐中，總結出一些基本情形。

1、社交障礙

當一個孩子過分沉溺網絡遊戲時，一旦家長指出他沒有正常的朋友，他會強調在網上有很多朋友。網瘾兒童總是極力把自己迷戀遊戲正常化，找各種借口不接觸現實中的朋友。

2、謊報遊戲時間

當家長問及遊戲時間時，孩子總想方設法謊報。通常他們說隻玩了兩到三小時，可是如果家長細查，會發現他們竟然每天玩10至15小時。

3、對其他活動再無興趣

很多家長都記得，在孩子沉溺網絡遊戲前，他們很有好奇心，喜歡接觸新鮮事物。自從迷上了遊戲，就對其他事情失去興趣，也不喜歡參加體育活動了。

4、家庭和家人靠後

一旦孩子迷上遊戲，讓他們放下一會兒都成了很難的事情，他們甚至拒絕和家人一起吃飯或度假，對家庭活動冷淡，隻希望自己不被打擾到。

5、遊戲成為一切

常常把遊戲與正常生活混為一談，除了遊戲外，其他什麼話題都不願意涉及。而且他們相信自己将來能通過玩遊戲賺錢和生活。

6、煩躁易怒

心理醫生說，在父母試圖管教的時候，遊戲上瘾的孩子會表現出強烈的反抗和不配合。他們敏感、煩躁甚至易怒。在不玩遊戲的時候，這些孩子往往表現得沮喪、走神、情緒化。

7、胡亂花錢

花樣翻新的遊戲永遠沒有止境，迷上遊戲的孩子會不斷挑戰更高層級或更難玩法，也就需要更多的錢去實現。在不能獲得足夠的金錢時，有的孩子會盜用父母的銀行卡等。