35個健康小常識?本文是我今天的學習日記，僅供學習參考，如有不足，歡迎指正，現在小編就來說說關于35個健康小常識?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
35個健康小常識
本文是我今天的學習日記，僅供學習參考，如有不足，歡迎指正。
早上起床，剛要走路，就覺得腳後跟鑽心的疼，稍微走幾步以後就緩解了，如果一整天走路太多了，那麼到晚上的時候，腳後跟又開始疼了，這個就是跟痛症，很多中老年人都有遇到過這個情況，下面就來說說關于它的一些小知識。
首先，大家比較關心問題是，這個病能根治嗎？
對于大多數的人來說，從開始出現這個情況，過個六個月到兩年的時間，它自己就好了，少部分人可能要時間更久一點才能好，總的來說，它是可以自愈的。
既然出現了這個情況，很多人就在想，平時用白醋泡腳，或者用老姜泡腳，對于這個情況有好處嗎？
首先，用醋泡腳是沒什麼用的，就算是碰巧好了，也不是醋的作用，如果是用熱水泡腳，那麼可以改善血液循環，可以讓這個症狀舒緩一點，但是也沒辦法根治。
因為腳疼，很多人會去醫院，拍個片，發現有個骨刺，那麼腳後跟疼是不是由于骨刺導緻的？
骨刺很有可能是腳後跟疼引起的，但是腳後跟疼卻不是骨刺引起的，所以，沒有必要專門去把骨刺刮掉。
如果疼的厲害，可以吃藥嗎？
當然可以！
不管是塗藥還是貼藥，效果都不會很好，因為足底這塊皮膚，如果用外敷，藥物很難滲透。
最後，如果有這個情況了，可以問一下醫生有木有什麼鍛煉康複的動作，可以堅持鍛煉，有助于恢複！
今天，你漲姿勢了嗎？
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