女性對于零食大多都沒有抵抗力。但是備孕及孕期的時候，對于日常飲食又是有着諸多禁忌的。自控力強的還好，自控力不太強的長時間吃不到難免會影響到備孕的心情，進而影響到受孕，那備孕期間到底能不能吃零食呢？
其實是可以吃的。但是需要有選擇的吃。
明确說過的最好不要吃的，我們還是忍忍吧！像是辛辣刺激的、高糖高甜的、薯片、油炸類、腌制類的零食還是不要吃了。這些食品中往往添加劑以及化學物質含量都會比較高，營養卻是比較低，對于身體無益，但對于寶寶未來的行為發育可能還會造成傷害。
此外，巧克力是可以吃的，但是不宜多吃，在懷孕後就不要吃了。海苔、紅棗、牛肉幹也是可以吃的。
但大家需要注意的是，不管是什麼零食，在選擇的時候，最好優先選擇放心信賴的大品牌。還有就是不要過多的貪吃零食，備孕期的飲食還是建議大家要均衡有營養。
最後祝好孕~~返回搜狐，查看更多
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