燕窩自古以來就是很多人心目中的健康滋補佳品，食用燕窩已經成為很多人養生之道的首要選擇。可是，并不是隻要服用燕窩就能起到效果，在食用燕窩的過程中，也需要注意一些食用禁忌。

冰糖燕窩

禁忌一： 燕窩性平屬水，可以和各種食物相配，沒有和燕窩起不良反應的食物。不過燕窩配食講究 “以清配清，以柔配柔。” 一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，同時，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。

禁忌二： 吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙， 同時要避免二手煙。

禁忌三： 感冒發燒不宜食用， 當人感冒發燒的時候，身體各器官的功能都下降，食用燕窩不利于感冒的恢複。還會延長病期。而且感冒的時候，人體的吸收也不好，會造成燕窩的浪費。所以最好是等感冒好了，再用燕窩進行調理，補元氣吧。

燕語即食燕窩

禁忌四：在服用其它藥物的時候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，隻是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。

禁忌五：吃燕窩講究少吃多餐， 保持定期進食，幹燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡覺最好。

禁忌六： 吃燕窩要避免同時喝茶， 因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。

燕語即食燕窩

禁忌七： 新生兒不宜食用。 剛出生或不滿4個月的嬰兒不宜食用燕窩。 這是因為新生兒它的内部器官發育還不完全，不能全部吸收燕窩的營養，如果食用還會導緻消化不良，所以4個月前的小嬰兒不适合食用。但過了4個月再食用，營養就能吸收的很好了，而且還能增加食欲！但是燕窩要炖的時間久一些！

禁忌八： 吃燕窩可以增強免疫力預防癌症， 癌症患者化療、放療後，吃燕窩也能幫助康複、恢複元氣、補充營養、提高免疫力。燕窩“是天然增津液的食品，并含多種氨基酸， 對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用”，有人說癌症病人不能吃燕窩，其實并無此禁忌。另外，燕窩的确有幫助細胞分裂生長的作用，但不能忽視的是，燕窩還有很強的增加免疫力的作用。有腫瘤的患者，正好需要增加 免疫力的營養物質“扶正”。燕窩增加癌細胞生長的問題目前并無相關證據印證，而其增加免疫力的作用則有良好的群衆基礎。

星空燕窩

禁忌九： 蛋白質過敏不宜食用，燕窩中含有豐富的蛋白質，如果你蛋白質過敏，那燕窩恐怕是吃不了了。但如果你是過敏體質，可是又想吃燕窩，其實也是可以每天少吃一點，酌情慢慢加量的哦！

禁忌十：對于服用阿斯匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩。

燕語即食燕窩