很多人體檢時會發現得了膽結石，或者有膽結石的病人會時不時腹部疼痛，那麼有膽結石的人生活上要注意什麼呢？現在讓我們來了解一下什麼能吃什麼不能吃。
建議吃：
1.多吃富含維生素A的食物，綠葉菜、胡蘿蔔、番茄、白菜等，多吃些香蕉、蘋果、金橘等水果。
2.要以植物油炒菜，吃菜以燴、炖、蒸為主。
3.常吃些瘦肉、雞肉、魚肉、香菇、木耳、海帶、紫菜等。
4.多吃些能促進膽汁分泌，有利膽作用的食物，如山楂、烏梅、玉米須(泡茶喝)。
5.吃早餐！不可空腹時間過長。
6.經常運動減肥，多喝水，防便秘。
不建議吃：
忌食含膽固醇高的食物，如動物心、肝、腦、腸以及松花蛋、魚子和巧克力。
忌食高脂肪食物，如肥肉、豬油、油炸食品、油多的糕點也不能多吃，因為過多的脂肪會引起膽囊收縮，導緻腹部疼痛。
忌節假日或聚會時大吃大喝，會引起膽囊發炎，導緻疼痛。
忌辛辣刺激的調味品，如辣椒、芥末。
忌煙、酒、濃茶和咖啡，這些食品可使膽囊劇烈收縮而導緻膽道括約肌痙攣，膽汁排出困難，導緻膽絞痛。
圖文綜合于網絡
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