1.小米山藥紅棗粥，提高免疫力。
小米 100克山藥 100克紅棗 30克
山藥去皮洗淨切片。紅棗洗淨去掉棗核，切成小塊。紅棗，山藥也放入鍋中，加1000克左右的水，開始煮粥。
2.小米花生紅豆粥，抑制病毒補脾胃。
小米 50g、花生 50g、紅豆 30g、紅棗 5顆、蓮子10顆、紅糖适量
将花生、紅豆、蓮子清洗幹淨。放入清水中浸泡半天，紅棗去核備用；鍋中加入适量清水，将花生、紅豆、蓮子、紅棗放入鍋裡，煮沸後改用小火再煮30分鐘；然後放入小米；待小米煮至米開花，花生、紅豆都變軟時，加入适量的紅糖，再煮1-2分鐘就可以了。
3.小米蛋黃南瓜粥
小米 20g、大米 40g、南瓜 20g、蛋黃 15g
把所有原材料處理幹淨，一起放到高壓鍋煮15分鐘，南瓜就架在上面，雞蛋煮5分鐘，煮熟後把蛋黃分離出來，再把南瓜和蛋黃一起用小勺子壓成泥，蕞後再把小米粥和南瓜蛋黃泥攪拌在一起即可。
家長們趕緊做起來吧，孩子脾胃好，免疫力自然就提高了。
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
