打呼噜是生活中的常見症狀，所以大部分人對這個問題并不是特别在意，殊不知，這很有可能對自身的健康産生極大危害，危害可是不分男女老幼的。

（1）首先說一下男性長期打呼噜的危害。

男性長期打呼噜可能會引起各器官以及髒器出現缺氧的現象，容易引起心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等疾病，還會導緻患者在白天的工作學習效率下降，甚至會導緻男性在開車時出現不安全因素，容易引發疲勞駕駛。男性出現打呼噜的現象後，首先需要注意體重的控制，平時需要以低脂低熱量的飲食為主，還需要加強運動鍛煉。如果是由于鼻中隔偏曲引起的打呼噜，則需要及時進行矯正手術。

銘仁醫院鼾症治療案例分享一：

“小聲點嘛，好吵啊”！

這是王先生的爸爸在家裡最常聽到的一句話，對于打呼噜吵到家人休息的事情，王先生的爸爸說：“其實我也不想啊，但是二三十年了，這已經成了習慣，一睡着就總是不由自主的打起來……”

所以，為了改變這種狀況，在父親節當天，王先生帶着他父親來到貴陽銘仁耳鼻喉醫院尋求醫生的幫助。

針對王爸爸的情況，接診的鄧院長建議他先做一個多導睡眠監測檢查（PSG），在整個監測過程中，醫生會采集很多生物信号，放大轉換成電信号，輸入計算機，分析出不同的圖譜，再據此分析患者是否符合鼾症的診斷，是否需要臨床幹預。

監測結果顯示，王爸爸整個晚上的總呼吸暫停次數高達315次，最長暫停時間有80.5秒，已經達到了重度阻塞型睡眠呼吸暫停綜合症的指标。而頻繁的呼吸暫停會導緻全身缺氧，由此引發冠心病、心肌缺血、心梗甚至是猝死等一系列并發症。王爸爸一個晚上呼吸暫停就達到了315次，病情已經非常嚴重了。

鄧院長說，鼾症輕度病人原本可以通過減肥、側卧、戒酒等保守方式治療，中重度病人在睡覺時可通過佩戴呼吸機來改善，如果改善不了就需要通過手術治療。

銘仁醫院是貴州省首批建立鼾症（打呼噜）檢測診療中心的醫院之一，目前已開展鼾症疾病（阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征）評估及各種内、外科的綜合治療，建立了完整規範的診療體系，處于國内一流水平。

針對王爸爸這個重度阻塞型睡眠呼吸暫停綜合症，鄧院長帶領醫護組人員給出了針對性的鼾症手術治療方案：通過微創綜合療法，切除口鼻咽喉部不重要的過剩組織，擴大咽部呼吸通道，使呼吸變得順暢。

經過溝通，王爸爸及其家人都同意進行手術治療，手術進展得非常順利。術後三天，王爸爸的打鼾症狀就減輕了，由于恢複良好，又經過醫生檢查，王爸爸各項體征都很正常，所以王先生在術後一周就幫王爸爸辦理了出院手續。

（2）對女性來說：打呼噜的女性會因氣血流通不暢呈現出面色萎黃、皮膚粗糙、肥胖臃腫、口臭口苦、月經不調、痛經等症狀，嚴重損傷自己的身體健康，嚴重者甚至會提前3-5年進入婦女絕經更年期。

銘仁醫院鼾症治療案例分享二：

29歲的李女士今年年初剛結婚，但是因為打呼噜症狀吵得丈夫晚上都睡不好覺，于是在其丈夫的陪同下，來到我院就診。

據李女士描述，她從中學時期就開始打呼噜，聲音還特别大，有時候不僅自己被震醒，還連睡在隔壁的爸媽都能被吵醒，主要是老被自己憋氣憋醒，很難受，這幾年的症狀越發明顯了，自己和丈夫都身心俱疲，苦不堪言。

我院曹主任介紹，睡覺打呼噜和憋氣厲害的原因有很多，但是90%都是上呼吸道堵塞造成的。

上呼吸道分為鼻子階段和喉嚨階段，有的是在鼻子内部，比如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻窦炎、鼻息肉等會造成晚上睡覺鼻子通氣不暢，喉嚨的情況就需要通過喉鏡觀察，舌根處有沒有增生、肥厚、增大，有沒有會厭囊腫、增生組織等情況導緻咽喉部通氣不好。

在聽完李女士的介紹之後，曹主任給她制定了“3步走”策略。

一是先做喉鏡檢查，看一下堵塞部位是哪裡。

二是做多導睡眠監測檢查（PSG），檢查打呼噜、缺氧和憋氣的嚴重程度。

三是藥物誘導睡眠喉鏡檢查（DISE），精确定位梗阻層面，優化治療策略，判定治療之後的效果。

經過檢查之後發現，李女士患有嚴重的鼻中隔偏曲，鼻甲肥大，咽喉部比較狹窄，扁桃體肥大，吸氣的時候兩個扁桃體緊貼在一起，沒有空間供氣流通過，也就造成了憋氣。整晚阻塞性次數318次，低通氣4次，最長低通氣44秒，最低血氧飽和度72%，被确診為重度阻塞型睡眠呼吸暫停綜合征（OSAHS）。

之後，我院鄧院長帶領醫護團隊為李女士進行了“腭咽成形術 雙側扁桃體切除術”，先用低溫等離子切除雙側扁桃體，然後根據李女士軟腭的長短和肥厚程度，切除了部分的軟組織，然後将雙側的腭弓、扁桃體窩拉攏縫合，使咽腔擴大。

經過3天的恢複時間，李女士對治療效果表達了認可，她說：“現在鼻子真的通氣了好多，嗓子也不堵了，老公都說應該早點來的……”

鄧院長有感而發說，大家别一聽到“手術”這兩個字就害怕，就像李女士這樣坦然接受治療就行，因為鼾症手術也是我院的特色治療之一，我們都會根據患者不同的情況來制定不同的治療方案的，99%的患者都能在術後恢複健康。

（3）除了成人會打呼噜之外，現在有的小孩也會打呼噜，但是家長通常認為是小孩睡得太熟引起的。貴陽銘仁耳鼻喉醫院鄭重提示：兒童睡覺打呼噜的影響千萬不可忽視！

兒童睡覺打鼾不僅導緻睡眠質量下降，還會影響身體生長發育，特别在智力方面影響較為顯著。睡眠質量對兒童生長發育較為重要，兒童生長激素大部分在睡眠狀态中由大腦釋放，促進兒童生長發育。睡覺打鼾會造成睡眠結構改變，使睡眠連續性中斷、睡眠質量下降，從而影響兒童生長發育。打鼾會使大腦處于長期缺氧狀态，對兒童神經系統發育影響重大，或有可能導緻兒童智力發育較差。并且，兒童睡覺打鼾，長期張口呼吸會影響兒童颌面部發育，形成腺樣體面容。

為了提供更加專業化、針對性強的治療，銘仁醫院專門特設“兒童耳鼻喉科”。

銘仁醫院是目前國内較早開展兒童睡眠呼吸障礙疾病的臨床及基礎研究、微創手術治療的醫院，在睡眠呼吸障礙兒童的臨床治療以及發病機制的研究均處于國内先進水平，并成為國内最早開展等離子技術在兒童耳鼻咽喉領域的應用治療的醫院之一。