蘋果的功效與作用有哪些?蘋果能降低膽固醇，是因為它含有豐富果膠，煮熟後蘋果還是有降低膽固醇的效果的，今天小編就來聊一聊關于蘋果的功效與作用有哪些?接下來我們就一起去研究一下吧!
蘋果的功效與作用有哪些
蘋果能降低膽固醇，是因為它含有豐富果膠，煮熟後蘋果還是有降低膽固醇的效果的。
因為蘋果中富含的果膠，是一種能夠溶于水的膳食纖維，不能被人體消化。果膠能在腸内吸附水分，使糞便變得柔軟而容易排出。
其實果膠還具有降低血漿膽固醇水平、刺激腸内益生菌群的生長、消炎和刺激免疫的機能。
蘋果的功效與作用有哪些?
更新时间：2025-03-28 18:38:14
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