大家好，我是神經内科呂主任，很多人有偏頭疼這個問題，其實在偏頭痛發作的時候，
有一個小的方法可以适當地緩解的。偏頭疼一般多發于女性，在經期的前後會頻繁發作的。男性也會見。
平衡頭發疼這種疼，一跳一跳的，有時候在我們的兩側，有時候在頭頂或者後腦勺，偏頭疼有一個名字叫視覺先兆。什麼叫視覺先兆，疼之前呢,可能覺得眼前有一個小黑影，偏頭疼其實跟我們，（光）、（氣味，）還有一些（噪音）是有關系的。所以說當出現偏頭疼之後，我們應該避免這種噪音，避免強光。
有一個小的方法，真的很疼的時候，你不妨試一試，把頭擡起來，這樣的動作，就有可能會适當地緩解，偏頭痛發作的。還有一個辦法，就是風池、風府兩個穴，用我們的手去摁，我們就直接在，我們的頸椎跟腦連接的終點處在終點這個位置。這個穴位我們可以用力地去摁。一個手摁就可以。
還有一個穴位，就是在他斜下邊可以用手找兩個坑。這樣擡頭我們去摁，擡頭就可以摸到兩邊的坑，擡頭也可以摸到中間這個坑。風池、風府兩個穴位。發作的時候一部分試一試，當然平時要注意規律的休息也是很重要的。我是為了關注了，解更多的健康知識。
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