吃鹽蒸橙子有什麼用-tft每日頭條

鹽蒸橙子熱吃還是涼吃

1、鹽蒸橙趁熱吃止咳更佳。

橙皮中的那可汀和橙皮油具有止咳化痰的功效，鹽蒸橙子蒸煮之後會成橙皮中出來。而鹽蒸橙子熱吃其橙子味更濃，理氣潤肺效果更好。而且，感冒期間本就不建議食用涼的食物。所以，鹽蒸橙子熱吃好。

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2、鹽蒸橙趁熱吃更利于消化吸收。

鹽蒸橙子中的豐富膳食纖維和有機酸本來是具有開胃消食、促進腸道消化吸收的功效的。可是，對于那些消化能力特别差，身體很瘦弱的人，若是烹調後再放涼了吃，就不容易消化，可就是給消化系統雪上加霜了。同時還有另一個問題，溫熱的食物有利于促進胃部的血液循環哦。

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鹽蒸橙子隻适合熱性咳嗽

鹽蒸橙子之所以可以具有止咳的效果，是因為其中含有那可汀和橙皮油兩種止咳、鎮咳的成分。可是，橙子性偏寒涼，隻能對風熱、燥邪、肺熱、肝火等熱性引起的咳嗽有治療效果，而對風寒、痰濕等濕寒引起的咳嗽并沒有效果哦。如果是風寒感冒引起的咳嗽，不宜使用鹽蒸橙子，建議使用冰糖大蒜水。

當然，生病期間，不提倡用蒸吃水果的方法來完全代替藥物治療。如果症狀嚴重，肯定還是需要就醫或适當藥物治療的。

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鹽蒸橙子治咳嗽的注意事項

1、鹽蒸橙子是具有治療咳嗽的功效，但是其僅僅是針對熱性的咳嗽，對風寒的咳嗽沒有治療效果，需辯證識别食用。

2、鹽蒸橙子食療咳嗽畢竟是偏方，對比較嚴重的咳嗽治療效果并不是很好，尤其是小孩咳嗽，小孩器官比較脆弱，很容易引起肺炎，支氣管炎，小孩咳嗽嚴重建議及時就醫治療。

3、偏方中對于放入鹽的量也沒有做出限制，因為寶寶腎髒的濃縮稀釋功能尚在發育完善中，過量鹽的攝入，對寶寶将來的健康會帶來潛在的損害，所以，這個偏方中放入的鹽一定要控制在一定範圍之内，而且不建議寶寶連續或經常食用，以免食鹽過量。一歲以内的寶寶最好不用這個偏方。一般人則是一個橙子總量150克算，大約加入食鹽1克即可。

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