點進來的您是不是花冤枉錢買過鞋？明明店裡試着挺合适，買回來發現走時間長還是擠腳磨腳；明明上腳感覺挺軟和的，但是一天下來腳還是累；明明鞋底堆滿了“小疙瘩”，以為防滑挺好的，結果路上有點水或者下個坡，差點沒給自己滑一個跟頭。其實這些也是足粉們日常給小足的留言，說自己或父母遇到過的問題，其實買一雙不合适的鞋，不隻是花冤枉錢，更重要的是危險！！

鞋子不跟腳容易摔倒、防滑效果不好容易摔倒、鞋子穩固性不好也容易摔倒。各種隐藏的風險都是我們選鞋時候要特别注意的！否則後患無窮選鞋很重要，一定要适合自己。鞋子軟≠舒服。

年紀增長，足弓容易塌陷太軟的鞋對足弓沒有支撐力，穿得時間長小腿肌肉為了維持平衡會使用了更多的力量，這樣會覺得更費力！那種鞋底堆滿“小疙瘩”的鞋子，如果它的防滑性能沒到，其實反而會加大摔倒的風險。防滑≠安全！

所以您要買到這種鞋了，馬上退掉！換掉！扔掉！要不然難受的還是您自己，什麼樣的鞋适合自己呢？今天足力健小編跟您分享4點，讓您買鞋不踩坑，不被坑。

一、鞋子要有減震性能，太軟太硬都不要

買鞋的時候手指按壓鞋底，看是否有回彈，按下去松手後立馬回彈回來，這樣的鞋子您穿着就不容易累。這種是因為裡面加了減震墊，減震效果有多厲害呢？

看圖您就知道了，鉛球砸下去，玻璃不會碎。這就是足力健自主研發并榮獲發明專利的吸能減震墊（專利類型：發明專利專利号：ZL 2020 1 0155121.9）。像足力健的健步鞋、旅遊鞋等，我們都根據您不同的穿鞋需求給您配置了減震墊，這樣上下台階不累腳，也不會震得膝蓋疼。

二、不要過于追求合腳，擠腳磨腳都扔掉

很多人會有拇外翻的情況，而且也會出現扁平足弓，這種情況下您選鞋的時候一定要選鞋頭加寬的鞋子，穿進去的時候腳後跟要預留半根或一根手指頭的空間，這樣穿起來大腳骨自己都“隐形”了，您說能不舒服嗎？

三、防滑需要大花紋，太平太密都不要

在我國，每年有20%的老年人發生過跌倒，70歲以上占25%*（*數據來源：久久 健康網《中醫提醒在換季時老年人要小心運動》）所以一雙鞋有沒有防滑很重要，鞋底太平或者用劣質的橡膠底很有可能引發滑倒摔跤。有三角紋、波浪紋、V形倒刺紋等穩定性更強的防滑大花紋，更能保護老人出行的安全。知道防滑對老人至關重要，足力健一直将“防滑”作為重點攻克對象，防滑材料、防滑紋理，成品鞋的防滑性能檢測，足力健都在不斷優化升級。還有防滑專利，讓老人每一步都走得穩穩當當。

​四、試鞋盡量選在傍晚，稍微浮腫有富餘

傍晚的時候,老人的腳部會有些浮腫,這時候去試鞋不會出現鞋買小了的情況。穿時至少要穿十幾分鐘，因為多數老人雙腳尺寸不同，來回多走動一會，不磨腳再買，省得您穿回家發現不合适還得來回換，麻煩怎麼樣，您學會了嗎？

買鞋雖然事不大，但是買不好就是大事，每個細節都要小心謹慎。以上就是足力健老人鞋小編為你分享的買鞋技巧，希望能夠大家有所幫助。