李國民：改善頭暈頭昏，你需要記住的3個要點！

做對治療，遠離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第1128篇原創文章。

昨天下午和一位學員聊天，來自廣東，40多歲，主要的不舒服是眩暈，頭昏昏沉沉

他被診斷為椎動脈受壓，供血不足導緻的眩暈，開了些中藥，做了小針刀、埋線

然後他有道某度上面搜出椎動脈型頸椎病，發給我看，這個類型頸椎病裡面有眩暈

他接着又問我一些治療可不可以做，其實說句實話，雖然你發給我看，某個疾病有眩暈，就是這個病的話

那麼我告訴你至少有10種以上的疾病會導緻眩暈，那你是不是也診斷為它們呢

比如耳石症、前庭功能減退、美尼爾氏綜合征、軀體形式障礙等等

這些病裡面也包含有眩暈，你可以去搜一下，那是不是你也診斷為這些疾病呢

當你有問題的時候，不要盲目的去查病，關鍵的是确定你的暈、昏昏沉沉，是不是與椎動脈型頸椎病有關

如果有關，那麼你做治療就會有效果，如果沒關，那麼你做再多的治療都沒用

所以，當你做了這麼多的治療沒有用的時候，隻能說明你評估錯了

雖然你不服氣，你會拿出各種的證據來和我理論，其實我隻想問你一句，你的治療是否有效

如果沒效，這就是最好的證明，當然你也可以繼續按照你的方向治療，但是你不要忘記，你這樣去做

1、越來越難治療好2、頸椎的問題越來越多3、焦慮也會随之而來4、你的花費會越來越大5、重點是沒效果

你可以去嘗試，但你的頸椎不好，當你的頭暈、昏昏沉沉依然沒有效果的時候

你會發現這些問題都會到來，而且你的頭暈，昏昏沉沉發作的頻率也會比以前更頻繁

前幾天的線下課的時候，我有位學員，剛開始也是頭暈頭昏，發作了好幾年

現在通過訓練，頭昏的症狀已經改善了很多，其實有時候當你還在非常信任你自己的方法的時候

别人已經在改善的路上了，而你還在原地打轉，因為你太過于相信自己

當然這個是你的醫生給你的，所以我依然覺得正确的評估是最重要的

如果不評估清楚，你這樣的錯誤治療還會持續很久

如果說你的頭暈是椎動脈型頸椎病，那麼基本上做小針刀、理療的作用是不明顯的

因為椎動脈型，問題出在動脈，你就在局部處理肯定是不夠的

最核心的應該是飲食的調節，同時松解筋膜，這個才是正确的治療

那麼，但你有頭暈頭昏，應該如何去治療呢？

第一、評估要對

評估是毫無疑問，最核心的

就像你現在頭暈、昏昏沉沉，你已經确信是椎動脈型頸椎病

但是我并不這麼認為，因為椎動脈型很少有昏昏沉沉，還有一點，椎動脈型頸椎病，有一個非常典型的症狀

當你在轉頭時才會出現症狀，隻要你沒有轉頭，基本上是沒有症狀的

你的頭暈雖然是轉頭出現，但是你的昏昏沉沉基本上是随時存在的，而且轉頭頭暈的并不是所有的都是椎動脈型頸椎病

這就是為什麼我讓你評估的目的，不找清楚原因，你的治療不僅沒效，還會越來越重，你自己可以體會到

第二、訓練要精

訓練一定是基于評估的，比如你是前庭的問題引起的頭暈，那麼你的訓練，基礎的眼球訓練，還有增益康複訓練，這都是基本的

但是如果你是平衡問題造成的頭暈呢，那麼你需要的就是抛球訓練、敲膝蓋的一些本體感覺訓練

不同類型的頭暈，訓練的内容是不一樣，一定是基于評估為基礎的

第三、治療要準

治療裡面除了基礎的筋膜松解，還有一個就是飲食的調節

你的頭暈，昏昏沉沉，這個飲食的調節是至關重要的，也是直接決定你的結局

就像我一直給你推薦的以水果和蔬菜為主一樣，很多人都沒聽進去，或者根本就沒去做

我這次在線下課的時候，發現學員真的做的很認真，所以他們的好轉是遲早的事情

如果你連飲食都不能調節好，那麼你的頭昏、頭暈是很難完全好的

你是否做到呢？