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記憶力怎麼訓練出來的
記憶力怎麼訓練出來的
更新时间:2025-02-20 08:29:10

聯想訓練: 抽象詞之諧音法

記憶力怎麼訓練出來的(記憶力基礎訓練)1

事實上,形象詞的圖像處理是記憶中一個相對簡單的環節,因為象形文字本身具有非常清晰和具體的圖像。

我們所要做的就是,當我們看到這個詞的時候,把它從腦海中拉出來。然而,我們在研究中遇到的大多數材料是由抽象的詞彙組成的,如邏輯和思維,孤獨等等,對于這樣的話我們怎麼去“想象”呢?

事實上,我一直強調,中國人最擅長使用這種圖像記憶方法。首先,因為我們書寫的漢字都是象形文字,我們在最初的教育階段學習這些漢字,其實是一種形象思維能力和想象力的訓練,

記憶訓練例子:

讓我們通過記住世界各國和首都的名字來試試這個方法。

請記住以下國家和首都的名字。要求能說出任何一個國家的名字。你可以準确地回答首都的名稱,也可以快速地回答相應國家的名稱。

1芬蘭—赫爾辛基2老撾—萬象3越南—河内

4阿富汗—喀布爾5蒙古—烏蘭巴托6菲律賓—馬尼拉

7馬爾代夫—馬累8印度—新德裡9約旦—安曼

之所以難以記住,是因為這些國名和地名都是非常抽象的信息,它們隻是中文外國名稱的音譯,沒有實際意義。

根據内容的特點,人類記憶可以分為抽象記憶和圖像記憶。抽象記憶是用符号來表示的。作為載體的記憶,如邏輯,在記憶過程中被邏輯思維所支配。另一方面,邏輯思維隻能一步一步地處理問題,因此這種記憶速度很慢,記憶容量也很有限。

圖像記憶是一種通過圖片、電影等形式存儲的記憶。這種記憶被我們的形象思維所支配。這種思維方式的工作特點是感性的和直覺的。它不會對所記憶的材料進行邏輯分析,隻是簡單地對所記憶的材料進行“圖片”或“視頻”,你就可以很容易地将它印在腦海中。就像我們看電影時,沒有人有意識地去回憶電影裡的内容,但我們卻無意識地把電影印在我們的腦海裡。

而且這種形象思維方式處理問題的方式往往是整體性、跳躍性的,因此具有較大的創造性思維潛力。因此,提高形象思維能力,不僅可以大大增強我們的記憶力,而且可以使我們的創造性思維潛力得到充分發揮。

現在讓我們用上面的例子,來學習如何把抽象的材料,變成視覺材料,并幫助我們記住它。

1芬蘭—赫爾辛基,

在芬芳的蘭花裡,你和兒子一起尋雞。

記憶力怎麼訓練出來的(記憶力基礎訓練)2

想象一下,你家後院滿是香蘭花,香味撲鼻,突然一隻雞鑽了進來,你隻好帶着你兒子鑽進花裡去找,叫做“和孩子找雞”。

2老撾—萬象:

從一個很老的窩裡面,跑出來一萬頭大象。

記憶力怎麼訓練出來的(記憶力基礎訓練)3

簡單地舉兩個例子,把這些抽象名詞以同音的方式連接起來,然後用你的想象力想出形象。

訓練時應該注意的錯誤

我們想再次強調人們最常犯的一個錯誤——用“抽象詞彙”代替“抽象詞彙”。舉個例子,我曾經讓一個孩子做同樣的練習,來紀念這個國家和首都。一個孩子寫得很快。我拿起他的作業一看,答案讓人又哭又笑。他的協會是這樣的:

3越南—河内:一個叫“越南”的人,打了一個叫“河内”的人

4阿富汗—喀布爾:一個叫“阿富汗”,愛上了一個叫“喀布爾”的人

5蒙古—烏蘭巴托:一個叫“蒙古”的人,在看一個叫“烏蘭巴托”的動畫片

很明顯,這行不通。我們聯想的目的是要形成清晰具體的形象,而根據這個學生的聯想,抽象的國名,編成抽象的名字,沒有實際意義,也不禁記起來。

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