嗨喽,大家好!我是舌尖嘗美食,“嘗遍人間百味,每樣都很對胃”,每天親手為家人做美食,享受健康美味的食物,今天分享給大家的是一道“豬肝粉”,喜歡這道菜的朋友歡迎關注我。
導語:寶寶豬肝粉别買了,教你自制做法,幹淨衛生無添加,味道好還補鐵豬肝粉是寶寶輔食中很常見的一種,豬肝粉其實完全可以自己親手做,用豬肝加上新鮮的檸檬片和生姜片,都是天然的食材,不用添加劑,做好的豬肝粉幹淨衛生,寶寶吃着也放心,給寶寶做輔食豬肝是不錯的選擇,但如果将其處理不好味道會比較大,因此将其做成豬肝粉,用合适的方法烹饪,讓寶寶可以更好接受,而且還能補充鐵元素,當然了豬肝粉也可用于其他的烹饪,總之将其做法學會了怎麼吃都行,下面我便将豬肝粉的做法分享大家。
豬肝粉的做法:
備用食材:豬肝200克,檸檬片3片,生姜5片;
制作過程:第一步,豬肝準備出适量,将其仔細沖洗幹淨,切成小塊,同時檸檬半個,切成片,生姜同樣也取幾片用;
第二步,将洗幹淨的豬肝放入一個大碗中,加上檸檬片和生姜片,倒入沒過豬肝的清水,讓豬肝在其中浸泡2個小時,中途過程要換3次水;
第三步,重新準備新的生姜片,待将豬肝泡好水後放入在鍋中,加上冷水,放入生姜片,大火煮開,撇幹淨浮沫,繼續煮幾分鐘,讓豬肝煮熟透;
第四步,撈出來,洗幹淨,再用清水浸泡10分鐘,去掉血管、筋皮的地方,放入在不粘鍋中,小火不停幹炒,慢慢将水分炒幹,放入料理機中攪碎;
第五步,這個時候覺得豬肝顆粒還比較粗糙,重新放回鍋中繼續炒一會,将水分蒸發,放入料理機中再次攪碎,放回鍋中翻炒幹,就可以出鍋了。
小編總結:在煮粥或者是做湯的時候搭配點豬肝粉,既能補充營養,而且還能豐富口感,豬肝粉的自制并不難,大家将其中的小技巧掌握好了,豬肝粉便能輕松就做成功,幹淨衛生還無添加,這樣的豬肝粉讓寶寶吃,味道好還能補鐵,比在外面買的強多了,而且還營養百搭,家庭自制豬肝粉成本實惠,但不建議一次性做太多,因為不含添加劑,所以保存的時間不會太長,放冰箱最多能保存2個星期,大家可以少做點,吃完了再另外做,這樣吃着也新鮮。
烹饪小技巧:1、豬肝記得切成小一點的塊,更加易于操作,檸檬片和姜片都可以幫助去除豬肝的異味,所以是不能少的,豬肝泡水的過程中記得要多換幾次水,這樣的豬肝會更加清香,吃着也更加美味;
2、煮豬肝的時候,記得要冷水下鍋,大火煮開後,可以看到鍋面上有浮沫,記得要将其撇幹淨,豬肝煮的時間需要根據大小來定,将其煮熟就可以了,别煮太長的時間了,否則口感不好,記得煮好的豬肝要去掉血管以及筋皮的地方;
3、豬肝先炒一次放入料理機打碎,再次重複這個過程,直到将豬肝粉打的特别細膩,并且其中的水分也足夠炒幹後,就可以了,記得要将其放涼後再保存,最好放玻璃瓶中保存。
幹淨衛生的豬肝粉,寶寶吃補鐵補營養,如果你也認為自制豬肝粉的方法不錯,歡迎将其收藏起來學習,或者是分享給更多需要的人!
,