豌豆苗的功效與作用?消除皮膚油脂經常食用豌豆苗能清除皮膚表面的油脂，非常适合油性皮膚的朋友們食用 ，我來為大家講解一下關于豌豆苗的功效與作用?跟着小編一起來看一看吧!
豌豆苗的功效與作用
消除皮膚油脂。經常食用豌豆苗能清除皮膚表面的油脂，非常适合油性皮膚的朋友們食用。
防止皮膚曬黑。皮膚被太陽曬黑的朋友也可以常吃豌豆苗，能讓曬黑的皮膚慢慢恢複原狀。
降低血壓。豌豆苗中的鉀含量也是比較豐富的，高血壓患者适量食用可起到降壓的作用。
抗菌消炎。豌豆苗中還含有赤黴素和植物凝素等物質，有抗菌消炎的功效，經常吃還有增強新陳代謝的作用。
預防便秘。豌豆苗的膳食纖維含量也比較豐富，食用後能起到清腸和防治便秘的作用。
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