中老年人怎麼吃人參?人參粥，對中、老年人，久病體虛，氣、陰不足者長期服用，可長氣養血，添精助神，增強體質和抗病能力，達到延年益壽的目的，現在小編就來說說關于中老年人怎麼吃人參?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
中老年人怎麼吃人參
人參粥，對中、老年人，久病體虛，氣、陰不足者長期服用，可長氣養血，添精助神，增強體質和抗病能力，達到延年益壽的目的。
人參黃芪粥，療虛損，抗衰老。用于五髒虛衰，久病體弱，氣短自汗，脾虛洩瀉，食欲不振，氣虛浮腫等病症。
人參蓮肉湯，補氣益脾，可用于中老年人病後體虛、氣弱、洩瀉等症。
人參大棗粥，适用于脾胃虛弱諸症。
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