同事朋友聚會，KTV是很常見的場所，但對于孕媽媽來說，進KTV嗨歌可能會帶來一系列的健康風險。

各種朋友聚會必不可少，KTV嗨歌也是常事，但對處于孕期的準媽媽來說，最好不要參加，因為KTV的環境可能會對健康産生不良影響，甚至可能引起流産。

案例1

2014年2月，東北一位懷孕6個月的孕婦在KTV唱歌時動了胎氣，幸好及時送醫才保住了胎兒。

案例2

2013年11月，武漢一名孕婦在KTV唱歌時過于興奮，導緻羊膜早破，引起早産。

案例3

懷孕7個月的歌手羅琦為了寶寶的安危忍痛退出了《我是歌手2》的比賽。

1.孕期K歌易導緻羊膜早破

羊水早破的誘發原因很多，最常見的引發羊水早破的五類原因，其中羊膜發炎，羊膜上的壓力不均衡;羊水多，宮腔壓力大;胎位不正;宮頸機能不全等都是主要原因。

由于唱歌需要運氣、收腹，尤其是唱到高音時，需要運氣，或者突然吼出來，就可能會造成腹壓過大，腹壓過大又有可能導緻宮腔壓力過大，就有可能會導緻羊膜破裂。如果懷孕前中期提前破水，很有可能會流産。

2.孕早期K歌或誘發先兆流産

懷孕頭三個月大聲歌唱，會使肺活量增加、全身血液循環加快，但容易“動胎氣”，誘發先兆流産。

3.孕期K歌更容易傷嗓子

女性在懷孕期間，因為激素的作用，鼻黏膜會增厚，聲帶也會輕度水腫，所以，這段時間，如果要唱歌一定要适度，否則，容易出現各種嗓音問題，比如疲勞性喉炎、聲帶小結、聲帶息肉等疾病。

4.KTV環境不适合孕婦

KTV包廂裡空氣污染較重，首先是密閉的環境，空氣不新鮮，如果朋友在裡面吸煙，環境會更糟糕，對于準媽媽來說，處于煙霧環境會出現自身抵抗力下降，更易感冒、頭痛，甚至患癌症;每天吸煙10支以上的孕婦，其流産率比不吸煙的孕婦高1倍，早産發生率是不吸煙的2倍。

妊娠後期更易發生大出血，可能會危及母親和孩子的生命。另外，有研究表明，出生前接受到最嚴重空氣污染的孩子比母親妊娠期所處環境空氣污染較輕的孩子平均智力水平低4到5分。

5.高分貝的音量影響胎兒的聽覺發育

KTV裡面高分貝的喇叭燥聲會對胎兒的聽力發育有影響，研究表明，如果孕媽媽經常處去高分貝噪音下，嚴重的噪音會影響胎兒聽覺器官的發育。處在有噪音的環境下，特别是高分貝的噪音，會對胎兒的聽覺造成一定的影響。

6.高分貝噪音影響胎兒智力發育

由于胎兒的内耳耳蝸正處于成長階段，極易遭受低頻率噪聲的損害，外環境中的低頻率聲音可傳入子宮，并影響胎兒。胎兒内耳受到噪音的刺激，能使腦的部分區域受損，并嚴重影響智力的發育。

所以，為了媽媽和寶寶的健康着想，孕媽媽們最好不好去KTV了，等寶寶出生後再和朋友約吧。

KTV唱歌需要注意哪些問題

1、歌聲高低因循序漸進

剛進入KTV 唱歌的時候，我們需要慢慢适應。不能一進去就開始大聲飙歌，開始應該選擇一些低音量的歌曲，讓嗓子有個适應的過程。這樣我們才能打開嗓子調動起息，為後面的演唱做好鋪墊。

2、切勿追随他人飙高音

很多人喜歡進了KTV來個青藏高原或者死了都要愛。我們不是專業的歌手，沒有經過訓練的話，很容易在此過程中上到自己的聲帶。而且，飙高音會很大影響到自己後面唱歌的體能和狀态，也使自己玩的不痛快。

3、切勿過量引用酒精類飲品

在唱過一通之後，有人喜歡繼續來點酒精類飲品解渴，雖然嗓子是當時是舒服了，可是當你再次唱歌的時候，你會發現嗓子變緊了，歌聲也上不去了。這是因唱完歌之後，咽喉血管處于興奮擴張狀态，遇到酒精類的刺激，血管會驟然收縮，引起嗓子的不适。

4、少食用爆米花等零食

KTV 唱歌，來個零食套餐。又吃又唱感覺很好。可是很多人會發現，尤其是在食用爆米花後，唱歌的時候喉嚨常常會很癢、咳嗽的感覺。那是因為一些細小爆米花碎片粘在喉嚨處。嚴重可能會影響急性的咳嗽或者碎片直接進入氣管影響生命安全。

5、KTV内勿吸煙

吸煙有害健康。二手煙危害更是大的不得了。KTV 又是一個相對封閉的場所。二手煙散發不出去。對人體的影響非常大。本來三五好友聚會是聯絡感情，可不能傷了身體。

約上一群朋友到K房唱歌，還有自助餐的服務可享受。為了讓價格更劃算，有些人就拼命吃;有些人情緒一高漲，就歇斯底裡地飙高歌;甚至有些人口裡喊着食物還在繼續唱……這些習慣其實埋下了健康隐患。

人在吃飯時，需要有消化液和血液，幫助胃腸消化食物。吃飯時唱歌，大腦也需要大量的血液。這樣，相互争着血液的供應。結果，兩方面都不能得到充分的血液，影響食物的消化與營養的吸收，并出現頭暈、眼花等症狀。在KTV吃自助餐，要先吃飽休息半小時後再開始唱歌。

嗆咳或氣管異物

當人體進食吞咽時，喉部的會厭軟骨關閉，食物不緻掉入呼吸道。與之相反的是，唱歌時喉嚨的聲門是處于打開狀态，此時若邊吃邊唱歌，聲門關不住，食物很容易掉入氣管。因此，不要一會兒唱一會兒吃，否則很容易被嗆到或噎着。

引起急性喉炎

很多人在K歌時都會喝冷飲、抽煙、喝酒，這也會傷嗓子，加劇聲帶黏膜充血、水腫，導緻血管破裂、出血，引起急性聲帶炎，說話時便會聲音嘶啞、喉嚨痛。當唱歌中途口渴時，可以喝一小口溫水，潤一下喉嚨。若唱歌時間過長，就不要再勉強唱歌了，讓聲帶盡可能地休息。

傳播疾病

話筒常是疾病的傳染源。這些娛樂場所的話筒一般使用頻率高，使用者衆多，是許多病菌的孳生之地。邊吃邊唱，極易引起疾病傳染。因此，盡量減少話筒與面部和口唇部位的接觸，減少細菌侵害。

導緻肥胖

在KTV裡的氣氛使人神經興奮，增加人的食欲，并且周圍的人也都在吃東西，自己也會受影響一起吃，并且在KTV裡面總是徘徊在唱歌與吃東西之間，所以也就不知不覺攝取了過多的熱量，造成脂肪的堆積，最終導緻肥胖。

專家提醒女性，在月經期間，聲帶粘膜充血腫脹，此時唱歌常使聲帶受損，導緻急性聲嘶。所以女性不宜選擇在經期高歌，若情非得已，可用平常說話的聲音唱歌，這樣聲帶就不會受損。