今天繼續給大家分享一下另一種食物，它也是女性之友哦，我們平時也可以适量吃吃的哦，它就是益母草。益母草的功效很多哦，下面就給大家普及一下：
益母草為唇形科植物益母草的全草。一年或二年生草本，夏季開花。生于山野荒地、田埂、草地等。全國大部分地區均有分布。在夏季生長茂盛花未全開時采摘。益母草嫩莖葉含有蛋白質、碳水化合物等多種營養成分。性味辛苦涼，具有活血、法瘀、調經、消水的功效。治月經不調、浮腫下水、尿血、瀉血、痢疾、痔疾。可以說，益母草對女性的子宮和卵巢都有很好的保護作用。
下面給大家介紹兩個益母草的食譜吧
益母草香橙茶
材料：益母草50~100克，橙子30克，紅糖50克，
制法：益母草、橙子水煎，加入适量紅糖即成。
用法：每日1劑，每月連服數次
功效：疏肝調氣，活氣化瘀，适用于氣質血淤型閉經
益母草的好處還有很多呢，女性朋友有什麼月經問題可以試試看，都是食療很安全的哦，希望今天的分享能夠幫助到大家，喜歡的我的分享記得點贊、關注和轉發哦。
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