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孕婦魚湯怎麼做好喝又營養

更新时间：2025-03-25 01:11:32

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孕婦魚湯怎麼做好喝又營養

材料：鲫魚、蔥、姜、火麻油、鹽。

先把鲫魚洗淨，切成兩段，放入砂鍋中。

蔥切段備用。

鍋加熱後加火麻油，加入姜，放進鲫魚，兩面稍煎，煎至變色。

加入水，大火煮開，改慢火。

大約半個小時後，湯就變成了這個顔色。

加入鹽，蔥花，最後淋上兩小勺火麻油就可以出鍋了。

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