網球肘怎麼治療最好最有效-tft每日頭條

網球肘比較鐘愛于網球運動員，一般将此病歸為運動損傷，患者自我感覺手臂酸痛，不能屈曲，手不能提重物。另外某些手工操作者如果長時間保持姿勢不變的話也是極容易患上網球肘的，為此人們應積極的進行治療。那麼，網球肘好的治療方法是什麼？

網球肘怎麼治療最好最有效（網球肘好的治療方法是什麼）1

網球肘好的治療方法是什麼

1、休息及改變活動模式：

當該病急性發作後，對人們的影響極大，此時不再适合運動，因此，人們應适當的休息，然而改變活動模式則更為重要。找出受傷的原因，然後作出相應的改變，便可以減緩病情。研究顯示，患網球肘的網球運動員，隻需減輕訓練強度及科學運動，便可減低90%的病症，但患者要注意的是，此種措施隻治标不治本，并不能從根本上徹底治好網球肘，隻能緩解下病情。

2、保守治療：

為了控制住這種疾病的發展，人們在早期可采取一些保守方法進行治療，常見的方法有物理、藥物、針灸推拿等方法。物理治療主要以休息、冰敷、固定、擡高及電療可以控制炎症，使肌腱在良好的環境下愈合，但副作用極大，需慎重考慮。消炎類藥物可以幫助減輕疼痛及發炎情況，有些人希望快速降低痛楚，便選擇局部類固醇注射，但其實它對組織的害處不少，因此并不建議采用。針灸推拿通過針刺穴位産生刺激，活動肘部的肌肉。缺點是治療周期較長，優點對身體無副作用。

3、激光針刀療法：

上文有介紹到，保守治療是存在一定弊端的，可以止痛，但不能治痛，因此，人們應采用一種更為有效的治療方法，即為激光針刀療法。激光針刀是中醫的針、西醫的刀以及現代激光治療手段的結合，以應用針刀療法和激光效應為基礎，通過對神經節、神經叢、神經幹、病變痛點及穴位的剝離和照射，抑制神經興奮、血液擴張、肌肉松弛、增加血流量，加快疼痛物質的代謝，改善植物神經系統功能，促進血循環以阻斷疼痛的惡性循環，尤其對網球肘治療效果明顯。