不念過往不畏将來，活在當下，如此安好！

這是一句耳熟能詳的箴言，每每讀來，總有一股力量在心中升起。

然而，當這種感覺漸漸消失之後，當這句話被慢慢淡忘之時，一切又都回歸常态。

為什麼這種升騰的力量不能長久的充斥内心？為什麼所有讓你感動覺悟的道理不能改變你的生活？

因為它們隻是出現在你覺知它的那個當下，而你，卻很快的逃離了當下。

當下，你可以簡單的理解成此時此刻；

當下，你也可以深奧的理解成宗教描述的天國；

當下，包括你已經擁有的；

當下，是實事求是的基礎；

但是，它又并非那麼簡單，也不是如此深奧。

此時此刻，或許是指你能看見、聽見、真實感受并能觸摸到的那個瞬間，時間就是由這樣無數的瞬間不間斷的重複而組成。

天國，意味着沒有任何問題。

已經擁有的，就是此刻唯一你能擁有的。

實事求是，是指正在發生的和已經發生的都是必然會發生的。

可是，當你認為自己已經處于當下時，這個當下就已經成為過去的當下，而生命，就是由這樣一個又一個當下組成。

就像你正在看這篇文章，這就是你所處的當下；當你放下手機，站起來仰望天空，那又是你所處的當下；然後你點上一支煙，它又成了此時你所處的當下......

當下，還可以理解成你對那些正在發生的、可以切實感受的事物的專注程度，而與它是什麼内容無關。

你在思考，然後你能觀察到自己在思考，那麼這也屬于當下的範疇；你在發呆，但注意力可以與身體的生命力連接，也是一種當下。

當下，是生命唯一能夠展開的地方，沒有人的生命會活在過去、活在未來。

當下還是禅宗小故事所說的：該挑水時挑水，該吃飯時吃飯，該睡覺時睡覺。

當下是你感受的那個樣子，卻不是任何語言描述的那個樣子。

就像我現在對當下的描述，你隻能通過這些文字自己去感受，而不是完全相信我所說的。

你要順着手指去看我指的月亮，而不是盯着我的手指不放，這也是學習的意義所在。

簡單來說就是：你人在這裡，而心在别處。

用佛法來說就是：你人在天堂，心卻在地獄。

具體的表現有：雖然你在看、聽、觸摸某些東西，但你的心思卻并不在這些東西上；雖然你正在做某些事情，但你的思想卻跑到了别處。

就像與他人交流，雖然看起來銜接流暢，應對自如，但心裡卻在不停的分析咀嚼對方話語背後的含義。

這種表現就是上文所引用的禅宗故事的反面，那就是：挑水的時候想吃飯，吃飯的時候想睡覺，睡覺的時候又想挑水。

喪失當下的表現還有：你的注意力和思考的内容總是在過去和未來之間徘徊，唯獨不會在當下停留；明明你身在當下，可你總是在過去和未來中流連忘返。

為什麼明明知道當下才是唯一真實的東西，卻總是不由的跑到過去和未來呢？

因為不受控制的思想隻能在過去和未來生存，它無法在當下存活。

為什麼會這樣？

還記得上文所說的，佛教的“天國”就是當下嗎？

天國的意思就是沒有任何問題，而思想的存在邏輯就發現和制造問題，然後試圖解決這些問題。

然而，當下是沒有任何問題的空間，所以它就會失去生存的土壤。

更為關鍵的是，你認同思想的能量強度要遠大于對當下的認同。

這就是你無法在當下停留的原因。

最簡單的例子就是：你确切的感受到孩子希望你能陪他玩耍，你也清楚的知道自己應該陪孩子玩耍，但是當你去做的時候，心裡卻想着工作、可能存在的問題、明天需要處理的事情等等内容。

當下就這樣被喪失了，雖然你做了你想做的事，卻毫無品質可言。而你在當下想好的那些明天要做的事，準備怎麼做事，卻并沒有發生或者因其它問題而改變。更或者，明天你會像今天一樣，在做那些事的時候，心思又跑到了别處……

當下，就是這樣被喪失的；時間，就是這樣被浪費的；人生，就是這樣被虛度的。

在《遙遠的救世主》一書中，丁元英說：什麼是神？做到實事求是的人就是神。

什麼是實事求是？

實事求是就是指，隻關注那些正在發生的事情。

而那些正在發生的事情會在哪裡發生呢？

唯有當下！

實事求是就會尊重事實，尊重事實就會有的放矢，有的放矢就會集中全力，緊盯目标。

這就是當下的力量。

當下的力量雖然很神奇，但并不會讓你随心所欲，它不會因為你對它的運用就能讓你成為你想成為的樣子。

但它會讓你活出自己的樣子。

它的神奇之處其實并不神奇，但是就神奇在一旦你能運用它，你的生活中就不會有任何問題。

不會有任何問題是指：你不僅不會為自己和他人制造新的問題，你還有能力解決已經出現的問題。

為什麼會這樣？

因為你實事求是，尊重實事。

比如說，你的車胎紮了，實事求是就會想：紮了就紮了，趕緊找地方補好。如果罵罵咧咧，怨天尤人，不僅沒有解決問題，反而給自己和他人制造了新的問題。

比如你手頭比較拮據，實事求是就會想辦法去掙錢。如果怨社會、怨時代、怨他人、怨父母、怨老天，隻會讓你變得越來越暴躁，越來越頹廢，卻不會增加你的收入。

如果用盡了所有的方法和努力都無法增加你的收入，那麼就把生活的标準暫時降低到你的能力之下，而不是繼續被幻想綁架在情緒失控的馬車上。

這會讓你輕松許多。

這也是尊重事實的表現。

這兩個例子就是實事求是與抗拒事實的不同結果。當然，你可以把它們套用到生活中的任何事情上，你就會發現，無論是什麼内容，都跳不出這個邏輯。

更為重要的是，由于生命是由一個又一個當下組成，所以，過去決定不了現在的當下，但是現在的當下卻可以決定未來。因為，過去是已經消逝的當下，它再也不會回來；未來是還沒有到來的當下，它必須經過現在的當下才能實現，因此，當下你是什麼狀态，你的未來就是什麼狀态。

以往迫切的希望通過快速進入未來以擺脫當下的不如意，完全是一種本末倒置的做法，通過這句話，不難明白，為什麼你的生活會不如意，因為現在這個讓你失望的當下就是過去你向往的未來......

明白了這個道理，當下，就會成為你重生的樂土。

這就是當下的力量在現實中的意義。