谷雨節氣養生吃什麼?玉米祛濕食物:玉米性味甘平,健脾開胃,利水通淋适合患有水腫及淋症的人士，今天小編就來聊一聊關于谷雨節氣養生吃什麼?接下來我們就一起去研究一下吧!
谷雨節氣養生吃什麼
玉米。祛濕食物:玉米性味甘平,健脾開胃,利水通淋。适合患有水腫及淋症的人士。
洋蔥。祛濕食物洋蔥:具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效,适用于胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
馬齒苋。祛濕食物馬齒苋:具有清熱祛濕、散血消腫等功效,适用于急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙龈炎等病症。
草莓。草莓營養價值高,含豐富的維生素C,有幫助消化的功效,與此同時,草莓還可以鞏固齒龈,清新口氣,潤澤喉部。春季人的肝火往往比較旺盛,吃點草莓可以起到抑制作用。
香蕉。香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動。春季天氣幹燥,人也容易上火導緻便秘,此時吃一些香蕉有助于排便通暢。民間驗方更有用香蕉炖冰糖,醫治久咳;用香蕉煮酒,作為食療。
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