這天兒不冷不熱的，爸媽大呼惬意，一回頭看寶寶，呀，小家夥怎麼睡得大汗淋漓？立馬驚出一身汗：寶寶這是生病了，還是缺鈣了？

鈣就知道，每每有點啥狀況又得當背鍋俠。所以，它和爸媽們一樣迫切想知道，寶寶為啥出汗多？什麼情況下要去醫院？

寶寶出汗多就是生病？

首先呢，爸媽要先明白一下小不點和我們大人的差異。

寶寶們的神經發育都不完善，大腦皮層對植物神經的調節功能比較差，所以就生理發育進度條來說，他們通常比我們成人更容易出汗。

特别是0-3歲的小寶寶，皮膚含水量大（嗯，難怪看上去一個個都水靈靈），皮膚表層微血管分布較多，由皮膚蒸發的水分就多。

再加上調節功能本身就差，新陳代謝還來得旺盛，又活潑好動的，稍微動一動，或者是晚上睡下後，汗就源源不斷地來了。

不過汗水雖多，一般是在寶寶剛入睡那會“潮湧”，因為這個時候的寶寶，身體是安靜下來了，但睡前活動産生的熱量還沒有完全散去。

那怎麼辦？出汗呗，用這種方式把體内多餘的熱量散發掉。

所以爸媽吓一跳後，再仔細觀察觀察，一般寶寶剛睡的頭一兩個小時，額頭還是會有涓涓細“汗”，之後就不怎麼出汗了。

這種情況下，當然不是生病啦。

生理性出汗：正常出汗

有爸媽還是不放心，想要小南再詳細說說。嗯，寶寶那種情況下的出汗，是生理性出汗，就是正常的出汗。

一般來說，也就是新生兒階段，寶寶的汗腺發育不完善，頭幾個月出汗多的情況不多，之後發育和新陳代謝跟上了，出汗就多了。

而且很多寶寶能走能跑之後，很容易玩high，尤其是睡前，比如小南家的，睡前超愛在床上蹦蹦跳跳（心疼小床3秒），入睡後能不出汗？

除了睡前蹦蹦跳跳，有的寶寶睡前還習慣吃點東西，比如喝杯牛奶吃個雞蛋啃點餅幹等等，這類高蛋白的食物，都會加劇出汗。

也有的寶寶睡前看了太過刺激的動畫片，刺激了大腦皮層，也會出汗 1。

對了，秋冬季爸媽和長輩們的通病之一：給寶寶穿蓋太多，占了出汗多的大頭。

明明寶寶是“小孩屁股上有3把火”，也比我們成人更怕熱，還穿蓋太多，汗水就更多了。

判斷寶寶是否穿蓋太多的最佳辦法還是再說一遍：

穿蓋好過一陣子後，去摸摸寶寶的後脖頸，溫熱微微有汗那是剛剛好，一摸一手汗的，絕對是多啦。

這4種病理性出汗：要去醫院

說完輕松的，轉入爸媽最擔心的話題：生病導緻的寶寶出汗多，也就是病理性出汗。

如果有這4種情況，需要及早帶寶寶去醫院。

佝偻病——這當中最重要的就是佝偻病，也是爸媽相對熟悉的。如果寶寶除了出汗多，還有煩躁、愛哭、睡眠不安，甚至頭骨軟化、方形頭、囟門較大、閉合晚，如果進一步發展下去，寶寶的胸部可能會出現肋軟骨串珠、雞胸等骨骼畸形的症狀。

結核病——這種慢性傳染病，有一定的欺騙性，畢竟一開始表現得太過低調甚至能騙過一些醫生，一旦症狀起了，嗯，已經有點嚴重了。這類寶寶的出汗就是盜汗，汗出得嘩啦啦，從入睡到後半夜到天亮“我們一直在出汗”不說，還有低熱、胃口差、精神差甚至體重下降等症狀。

其他疾病——比如營養不良、貧血、腸道寄生蟲感染等疾病的寶寶，也會出汗多，還有精神差、沒力氣、臉色蒼白、頭發稀稀拉拉等症狀。

發燒——寶寶發燒時，體溫下降期也會出汗，這個比較容易發現，測量體溫即可，這裡不展開。

寶寶出汗多怎麼辦？

爸媽仔細對照後，屬于病理性出汗的，及早去醫院，這個沒啥多說的，一切聽醫生。

生理性出汗呢，可以在家護理護理。

一定不要穿蓋太多！尤其是冬天，不然等到捂熱綜合征就麻煩了，寶寶的被子和成人一樣就行，如果開空調還可以比成人的再薄一點點。

睡覺的衣服也别穿太多，寬松透氣的貼身内衣即可。

鑒于寶寶的衣服很容易被汗水浸濕，可以在衣服裡塞一條隔汗巾，或者墊一塊毛巾吸汗，當然了，寶寶睡着後還是别去打擾他，頂多輕輕把額頭的汗擦擦。

睡前别讓寶寶玩太high，也少看刺激性動畫片，和少吃高熱量食物。

以及“萬金油”的多戶外運動，增強體質，是不是哪哪都管用？

對了，不要想當然地以為寶寶出汗就是缺鈣，擅自給寶寶補鈣，實在不放心可以去醫院檢查一下。

這下爸媽對寶寶的出汗多能放心了吧？祝寶寶們都能安睡！