關鍵字：母乳 母乳喂養 寶寶 新媽媽 産婦

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母乳并不是一成不變的，它有正常的波動，同時也會因飲食而起變化。

細心的媽媽仔細觀察，會發現有時自己吸出來的奶顔色都不一樣，為什麼會出現這種情況？

（一）灰白色母乳

每次乳汁分泌整個過程包括三個自然階段，每個階段都有其特殊營養特點。在最開始時，分泌出的乳汁富含礦物質，常呈現灰白色，有人也叫“灰奶”，由于很多人不了解，單從顔色上斷定這種奶容易引起嬰兒腹瀉，常常會白白浪費掉。

經過嬰兒吸吮，乳汁會逐漸變白，此時的乳汁中富含蛋白質和碳水化合物。快結束時乳汁白而稠，這是由于其中含有大量脂肪。這三個階段的乳汁都不要浪費，全讓嬰兒吃到，才能保證最合理營養。

（四）淡綠色母乳

有時候乳汁還會變成其他顔色，大部分和産婦飲食或藥物中所含色素有關，嬰兒尿液也可能會同時發生顔色的改變：如果喝含食用黃色素及紅色素飲料，母乳就有可能變成橘色或淡紅色：如果喝的是綠色飲料，或食用海藻及一些天然維生素時，奶水則很可能變為綠包。通常來說這種顔色改變都是無害。

無淪母乳出現什麼樣的顔色，其中的營養都是不容忽視的， 一定要保證嬰兒有充足的母乳喂養。

另外，乳汁的成分在每一次哺乳時也有變化，就是我們常說的前奶和後奶。前奶和後奶營養不一樣，一定要保證孩子吃到後奶，這樣營養才均衡。

1. 初乳

分娩後7天内分泌的乳汁為初乳。初乳是透明、黃色或淡黃色的，外觀稀薄、發黏，量少，但品質高、營養好。與以後的各期比較，其中脂肪含量少，蛋白質含量多（大部分是免

疫球蛋白）礦物質含量較高，此外還含有幫助消化的酶和抗體，能抗病防感染，容易消化吸收。初乳有輕瀉作用，可以促使胎糞及早排出。初乳的成分正适合早甥新生兒胃容量小、消化力弱，營養需求高的生理特點，是每個新生兒最需要、最寶貴的營養品。

初乳不但營養豐富，而且抗病毒物質多，初乳是母乳中最寶貴的乳汁。初乳含有新生兒必需的蛋白質。初乳含有多種免疫球蛋白，正是初來人世的寶寶所需要的最佳食物，它能保護寶寶免受細菌和病毒的感染。初乳中還含有大量的抗體和白細胞，是新生兒抵抗各種疾病的保護傘。初乳中含有新生兒不可缺少的鐵、銅、鋅等微量元素，對新生兒的營養和健康成長十分有益。所以，初乳具有營養和免疫的雙重作用。初乳分泌量雖然少，但對正常嬰兒來說足夠

2． 過渡乳

乳汁呈奶白色，其中脂肪和乳糖的含量逐漸增加，是初乳向成熟乳的過渡。

3．成熟乳

乳汁呈白色，乳量增加．其中脂肪含量增加到最高限度，乳汁的營養成分适合此時期新生兒的生長和發育。

榴蓮媽媽混母嬰界10年，曾經就職于歐美頂級育兒雜志，關注我，掌握一手育兒知識。