美容護膚是每個人都需要做的事情，尤其是女性，除了用護膚品以外也可以用一些維生素E，以及牛奶等。睡前美容護膚小竅門1：醋美容醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢複皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質層。
最好在睡前洗個溫熱的醋澡，隻需在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗浴後格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時候，還可以将醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。睡前美容護膚小竅門2：牛奶美容每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以将剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。
我們會發現皮膚會變得細膩、白滑很多。
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