喝奶茶的好處與壞處?好處：奶茶内還含有一定的茶多酚，能夠起到提神的作用，緩解精神不佳的情況，在工作或者學習時感覺到疲憊，可以适當地飲用奶茶；如果天氣比較寒冷，可以選擇飲用熱奶茶，冬天經常飲用奶茶能夠驅散寒氣，起到保暖的效果，現在小編就來說說關于喝奶茶的好處與壞處?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
喝奶茶的好處與壞處
好處：奶茶内還含有一定的茶多酚，能夠起到提神的作用，緩解精神不佳的情況，在工作或者學習時感覺到疲憊，可以适當地飲用奶茶；如果天氣比較寒冷，可以選擇飲用熱奶茶，冬天經常飲用奶茶能夠驅散寒氣，起到保暖的效果。
壞處：因為奶茶含有的熱量比較高，并且多數奶茶還含有奶精，如果經常飲用奶茶會導緻額外熱量攝入增加，可轉化為脂肪在體内堆積，導緻身體長胖；
奶茶内含有的糖分也比較高，經常飲用奶茶還會導緻攝入的糖分過多，出現血糖升高的情況，甚至會導緻糖尿病患者的病情加重；奶茶含有的添加劑也比較多，如果經常飲用奶茶還會對腸胃造成負擔，引起腸胃不适，出現腹脹、腹痛以及反酸、惡心等症狀。
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