現在的人，更注重身體健康了。以往大家在感覺喝開水寡淡無味的時候，基本上都會選擇喝碳酸飲料，但是現在不同了，現在大家更多的是願意用茶來代替碳酸飲料。

無論是年輕人還是上了年紀的人，如今對喝茶都情有獨鐘。

在我國的六大茶類中，最受歡迎，也是喝的人數最多的兩類茶就是紅茶和綠茶。雖然這兩類茶都很好，但經常會有人抱怨說，為什麼同樣都是喝茶，為什麼我喝茶的效果不好呢？

這都是因為沒有選對茶的緣故。之前就有茶葉方面的行家表示過，雖然都是茶葉，但紅茶和綠茶的區别還是很大的，一定要弄懂再喝。

· 紅茶

紅茶是六大茶類中最溫和的一種茶，所以就很适合在天氣變冷的時候喝，也很适合體寒的人喝。

多喝紅茶不僅能夠暖身養胃，還能給人體提供營養物質。所以每年到秋冬的時候，喝紅茶的人都會大量增加。

· 綠茶

綠茶是目前國内銷量第一的茶葉，可見喝綠茶的人之多。因為綠茶鮮爽的口感，吸引了很多茶客，但也不是所有人都适合喝綠茶的。

因為綠茶是偏涼性的，相對來說刺激性會比較大，如果是身體素質比較差的人，還是建議少喝綠茶，如果真的很喜歡喝，可以選擇在夏天的時候飲用，炎熱的天氣可以中和一下涼性的綠茶。

其實無論是喝什麼茶，隻要品質好，自己又能消費得起，那就是适合自己的茶葉。

但是現在的人都比較怕麻煩，自己想喝茶，但又不願意花費時間去學習茶葉知識，在選茶的時候也比較随意，所以，經常會有人上當受騙。

如果真的不想自己學習如何選茶，可以多看看行家都在喝什麼茶，跟着行家買，可比自己胡亂買可靠得多。

而且行家喝的茶，不僅品質好，價格都還不高，像下面這2款茶就是如此，它們都是行家常喝的口糧茶，不會選茶的人，可以做個參考。

仙霧鳳茗

四川的茶文化源遠流長，這裡的人喜歡喝茶更是全國出名的。勤勞的四川人，為了能夠喝到更美味的茶葉，所以從古代的時候，就開始自己種植茶葉。加上四川得天獨厚的地理條件，所以生長在這裡的茶葉都非常好。

仙霧鳳茗就是産自四川省的一款優質紅茶，雖然名氣不如國内其他紅茶的大，但是品質是絲毫不輸的。

值得一提的是，該茶的價格也不是很高，不足百元的價格，讓每個喜歡喝茶的人都能喝得起。而且該茶還極具地方特色，被列為了“中國國家地理标志保護産品”。

為了打造一款真正優質的茶葉，在原料的選擇上也非常仔細，選用的全部是清明前采摘完畢的鮮葉。

這個時候的茶葉更加鮮嫩，而且營養物質也是最多的。而且茶園的所在地海拔較高，山上雲霧缭繞，陽光直射時間較短，照射下來的更多是漫射光，這樣就有利于茶樹積累更多的芳香物質。

把這些優質的鮮葉經過“國家非物質文化遺産”技藝加工而成，所以成品的茶葉才會這麼優質。

品質特點：

細長秀美的茶葉，金毫顯著，條索緊結，勻整潔淨，茶骨肥碩，色澤烏潤，成茶後，茶香馥郁，花果香明顯。

經過沖泡後，呈現橙黃色的茶湯，香氣層次更加豐富，花果香夾雜着焦糖香，香甜可口。品嘗一口，茶湯在口中流轉，絲滑滋潤，滋味甘醇，生津明顯，喝完之後，齒頰留香。

桂林毛尖

“桂林山水甲天下”，所以桂林一直是以風景秀麗而出名的，無論是古代還是現代，喜歡遊山玩水的人，都想要到桂林來觀瞻它的秀麗。這裡的風景好是衆所周知的，卻鮮少有人知道這裡的茶葉。

這裡的生态環境非常好，水資源又充足，土地也很肥沃，再加上四季分明的天氣，讓茶葉生長得更好。

桂林毛尖就是非常受歡迎的一款綠茶，雖說在上個世紀80年代才初出茅廬，但由于品質和口感好，迅速占領市場，被很多人喜歡。

品質特點：

該茶外形細長，條索緊結，挺秀顯毫，茶骨重實，色澤翠綠油潤，幹茶中，香氣清新淡雅，十分好聞。沖泡後，湯色碧綠清澈，茶香更加濃郁，鮮香持久。喝下一口，滋味鮮爽，醇厚回甘。