秋冬季節天氣幹燥，可以給寶寶安排這碗湯，清熱去火，潤肺降噪，不僅好喝還可以促進寶寶消化哦！
By 喜樂媽輔食記
用料
- 雪梨 适量
- 香蕉 半根
- 火龍果 适量
做法步驟
1、雪梨火龍果切塊，香蕉切片放入輔食鍋中。
2、加适量清水。
3、中小火煮20分鐘。
4、大寶寶可以直接帶着果肉一起吃，小寶寶過濾一下喝湯即可。
雪梨的營養功效
味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特别适合秋天食用。
雪梨的飲食禁忌
梨忌與蟹肉同食，因梨性寒涼，蟹亦冷利，二者同食，傷人腸胃。
梨忌與油膩、冷熱之物雜食，易引起腹瀉。
反大便溏洩、脘腹冷痛、肺寒咳嗽、痰涎清稀者，忌食用。
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