春天養肝吃什麼食物好?春季食補重在養肝補脾，少吃酸味，多吃甘味的食物來滋養肝脾兩髒，以防病保健 ，今天小編就來說說關于春天養肝吃什麼食物好?下面更多詳細答案一起來看看吧!
春天養肝吃什麼食物好
春季食補重在養肝補脾，少吃酸味，多吃甘味的食物來滋養肝脾兩髒，以防病保健。
所以食補的時候首先選擇性溫味甘的食物，比如糯米，黑米，高粱，米，燕麥，刀豆，南瓜，扁豆，桂圓，紅棗，核桃，栗子，牛肉，豬肚，鲫魚，鲈魚，草魚，黃鳝等。
其次要多吃，一些溫補陽氣的食物，比如韭菜，大蒜，洋蔥，魔芋，大頭菜，芥菜，香菜，生姜，蔥等等。
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