蕭秋水按：

近來生活很簡單，失眠嚴重，但是目前一時還控制不了，所以在營養和運動方面更加注重，青汁豆乳、小白奶、豆乳都喝了一陣子了，特别是青汁豆乳，雖然手裡有大麥若葉的青汁，但是懶，經常會想不起來沖來喝，直接喝青汁豆乳就簡單的多。小白奶通常是剪開一袋，倒一點在咖啡裡，其他的喝掉。

有時候用小白奶或豆乳沖點亞麻籽，自己覺得也是不錯的喝法。

以下是科迪家的推文：

不運動、不餓肚子，真的能瘦！

前兩天，科迪福利群（知識點：加微信号kedih8，拉你進群）裡一個自稱“膚白貌美小短腿”的小姐姐分享了她的“喝奶減肥法”：

小夥伴發到胖圈後，有人留言說：科迪這廣告做得真好啊！

然而，真像是……

迪妹兒認識這位小姐姐，在一個事業單位上班，并且真的是膚白貌美小短腿。

她發的那段話是她的親身經曆。

因為一年前請私教鍛煉，結果多年不動的她減肥心切練太猛，就把膝蓋練傷了。

“内側副韌帶拉傷，下蹲、跑步、上樓梯，右腿膝蓋就疼，後來就提前結束鍛煉。”

去醫院看後，醫生給開了膏藥。

小姐姐本以為兩三個月不運動就能修養過來，誰知道後來隻要大運動量膝蓋就隐隐地疼。

就這樣，運動減下來的脂肪又都回到她身上了。

她說：“本來膝蓋就損傷，要是體重再增加，膝蓋承受的壓力更大了！”

于是，她開始研究各種能“躺着瘦的減肥法”。

哥本哈根減肥法，蘋果減肥法，吃素減肥法，等等。

“一開始都有效果，不過，最多扛一周就堅持不下去了。”

後來，她拿自己當小白鼠，實驗“早晚喝奶減肥法”。

她自己也沒想到，這樣堅持了3個月，期間還吃過冰淇淋、薯片、薯條、甜點，竟然瘦了12斤！

因為，青汁豆乳富含動植物雙重蛋白和滿滿的膳食纖維，卻超低熱量！

每百毫升熱量193千焦≈46大卡，比蘋果每百克52大卡還要低！

健身前後來一包，美味又低卡。

喝多不上頭，專治減肥期饞嘴。

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如果有人喜歡純牛奶，那麼科迪小白奶也是很好的選擇。小白奶的包裝不是PVB，而是新一代高阻隔透明奶膜——

1、該奶膜在前代PVA高阻隔材料基礎上，加入更多種類的納米無機材料，對類似紫外線等波長在450nm以下的光線具有很好的屏蔽作用，因此完全可以避免由于光線照射而對牛奶品質造成的不良影響。

2、不同于以往的黑白奶膜，該奶膜未添加色母料，從而杜絕了色母料中小分子物質析出，保證了牛奶的品質和口感。

此外，産品在圖案印刷和幹式複合過程中所選用的所有油墨以及粘合劑均為水性體系，無溶劑殘留，以确保食品安全且利于環境保護。

科迪所做的這些都是為了能讓你奶得安心。

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科迪家還出了周期購産品，包含小白奶180ml*16袋共9箱，每2周送1箱，并贈送大麥若葉青汁豆乳一箱（12包），周末送達。