我們生活中的食物有很多，不同的食物有不同的營養價值，紅棗是一種非常常見的食物，功效也很多，抗癌；降血壓、降膽固醇；保肝護肝;防治腦供血不足;防治心血管病等。相信很多人應該都吃過，那你們知道嗎？并不是任何人都能吃紅棗的，有些人是不能吃紅棗的，我們一起來看看哪些人是不能吃紅棗的？
1.痰濕偏盛者
這類人通常偏胖，舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食欲不振，平時常感覺胃部脹滿，嚴重者會伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼睑及面部浮腫等症狀。大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體内難以清除，進而加重上述不适。這種體質的人更适合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物。
2.愛上火的人
愛上火的人體質偏熱，經常出現便秘、口臭、咽喉牙龈腫痛等上火症狀，而大棗性味甘溫，偏于溫補，若大量食用，猶如火上澆油。
3.感冒初期患者
感冒初期，入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質常常會導緻邪氣滞留，造成“閉門留寇”的後果，使得體内的病邪難以驅除，不利于恢複。
4.糖尿病患者
大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大棗。
大棗的好處數不勝數，但是也有着很多的講究，再好的東西都有禁忌，食用的時候還需注意。而且，目前市場上對于大棗的加工多種多樣，人們又知道大棗這麼有營養，所以很多人會一次性購買許多，這時一定要注意腐爛的大棗不能吃，否則其中産生的果酸和甲醇回危害人們的身體，嚴重者甚至能夠危機生命。
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