疫情期間
大多數人每天都宅在家裡
今天小編來教教大家
一個宅在家有效的減肥小妙招
接吻！
接吻真的可以減肥嗎？
一個月接吻10000次可以減10斤，
科學研究顯示，
接吻可以讓你的心髒跳動加快。
一般來說人的心率在每分鐘70次左右，
但接吻時心率能飙升至每分鐘100-150次。
除此之外，
輕輕的一個吻，
可以牽動全身219塊肌肉，
接吻時你臉部的34塊肌肉都在運動，
每分鐘會消耗6.4卡路裡，
所以接吻十分鐘可以消耗掉吃一塊餅幹所攝取的熱量。
醫學家測算，
如果一個月接吻1000次，
可減肥500克。
每天三個吻，
每個吻持續20秒，
就能讓你達到減輕體重的目的！
所以，
對于一個經常久坐生活的人，
接吻也是一個不錯的減肥運動。
當然指望每天接吻進行消耗脂肪的話，
那麼相對付出努力還是比較高的，
因為還需要對方的配合。
趕緊抱緊你的另一半，
深深一吻吧！
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