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黑芝麻粥的做法和功效

黑芝麻粥的做法和功效

更新时间：2025-03-31 15:05:24

黑芝麻粥的做法和功效?制作方法及用法：準備黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜适量先将黑芝麻炒熟待用再将粳米加适量的清水入鍋煮粥，煮至八成熟時加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜，攪拌均勻後稍煮即成，今天小編就來說說關于黑芝麻粥的做法和功效?下面更多詳細答案一起來看看吧!

黑芝麻粥的做法和功效（黑芝麻粥的做法和功效介紹）1

黑芝麻粥的做法和功效

制作方法及用法：準備黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜适量。先将黑芝麻炒熟待用。再将粳米加适量的清水入鍋煮粥，煮至八成熟時加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜，攪拌均勻後稍煮即成。

功效：具有補肝腎、潤五髒的功效。适用于身體虛弱、頭發早白、大便幹燥、頭暈目眩、貧血等症者食用。

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