西紅柿炒西蘭花的做法-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

西紅柿炒西蘭花的做法

更新时间：2025-02-12 16:58:01

西紅柿炒西蘭花的做法?主料：西蘭花150克、番茄1個輔料：植物油少許、蒜片少許、蔥花兒少許、鹽少許、生抽少許、雞粉少許，下面我們就來說一說關于西紅柿炒西蘭花的做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

西紅柿炒西蘭花的做法

主料：西蘭花150克、番茄1個。

輔料：植物油少許、蒜片少許、蔥花兒少許、鹽少許、生抽少許、雞粉少許。

西蘭花沖洗一下，用小刀分成大緻相當的小塊。

用熱水焯至五六成熟，撈出過冷水，瀝淨水份備用。過了冷水會比較脆，顔色也翠一些。

熱鍋熱油，爆香蔥花蒜片。

将西紅柿切塊，入鍋中炒軟炒出湯汁。

倒入西蘭花，加鹽和少許生抽，快速翻炒，讓西蘭花吸收了湯汁。

出鍋前加少許雞粉，炒勻出鍋即可。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

黑椒蜜汁烤豬排

1、食材：黑胡椒适量，蜂蜜适量，燒烤醬适量，嫩肉粉适量，橄榄油适量，紅酒适量2、先用黑胡椒，嫩肉粉，...

2025-02-12

蒸蛋水太多了怎麼辦

再往裡面打一些雞蛋，攪拌均勻後繼續上鍋蒸制。往雞蛋中加一些調味品或者輔料，也可幫助減少蒸蛋的水分，并且還可以使蒸出來的蒸蛋更加好吃。在蒸蛋時，多蒸一段時間，将蒸蛋多餘的水分蒸掉，但這樣容易導緻蒸蛋變硬。蒸蛋水放多了能凝固嗎：能。蒸雞蛋之所以會凝固，主要是因為雞蛋中的蛋白質以及維生素等成分遇熱就會凝固...

2025-02-12

面堿和食用小蘇打一樣嗎

不一樣。區别：食用純堿（面堿）和小蘇打在分子式上不相同：食用純堿的化學名稱叫做碳酸鈉（Na2CO3），小蘇打的化學名稱叫做碳酸氫鈉（NaHCO3）。小蘇打和食用純堿在堿性上不同：小蘇打水顯弱堿性。在50度左右的熱水中可以進行分解，融化。純堿水顯堿性。易溶于水。小蘇打和食用純堿在熱穩定性上不同：食用純...

2025-02-12

怎樣做卷面才好吃

1、面粉放在大碗中，一點點加入開水，邊倒水邊用攪拌，以免燙手。2、溫度稍降後用手揉成面團，蓋上保鮮膜...

2025-02-12

減脂泡菜餃子怎麼做

1、食材。辣白菜（韓式泡菜）300克，豬肉300克，水餃皮500克，小蔥少許，油5克。2、泡菜切碎，...