冬天睡覺時腳冷怎麼辦?冬天睡覺腳冷在醫學上經常長期的手腳冷，可以稱為冷寒症，下面我們就來聊聊關于冬天睡覺時腳冷怎麼辦?接下來我們就一起去了解一下吧!
冬天睡覺時腳冷怎麼辦
冬天睡覺腳冷在醫學上經常長期的手腳冷，可以稱為冷寒症。
如果不是非常嚴重的冷寒症是可以預防和自我調節的。必須就是從日常生活各方面來着手，快快開始運動、食療、吃藥膳、就可以四肢溫暖、面色紅潤的。
可以吃大棗枸杞羊肉湯，在開水鍋中氽出血水備用。大棗和枸杞洗淨備用。鍋内加水，放入羊肉，蔥姜大料同煮。煮半熟時，加入大棗、枸杞和鹽再煮、煮熟即可。
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