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長期吃紅豆的害處

更新时间：2025-04-18 01:24:29

長期吃紅豆的害處（薏仁紅豆湯）1

作者：丫梨丶

用料

薏仁适量

紅豆适量

冰糖适量

做法步驟

1、首先将薏仁洗淨用涼水泡一個晚上。（夏天就放在冰箱保鮮裡面哦，不然會壞掉啦）

長期吃紅豆的害處（薏仁紅豆湯）2

2、紅豆也是洗淨泡一晚上。

長期吃紅豆的害處（薏仁紅豆湯）3

3、備好冰糖。（可放也可不放，随自己啦）

長期吃紅豆的害處（薏仁紅豆湯）4

4、無油過加适量的水，放進薏仁。

長期吃紅豆的害處（薏仁紅豆湯）5

5、在放紅豆。

長期吃紅豆的害處（薏仁紅豆湯）6

6、在放冰糖。

長期吃紅豆的害處（薏仁紅豆湯）7

7、蓋好蓋子開煮。

長期吃紅豆的害處（薏仁紅豆湯）8

8、看看馬上就要煮好啦，在煮一會紅豆豆煮開了就可以啦。

長期吃紅豆的害處（薏仁紅豆湯）9

9、嘿嘿，煮好啦開喝！

長期吃紅豆的害處（薏仁紅豆湯）10

10、成品圖。

長期吃紅豆的害處（薏仁紅豆湯）1

（觀看視頻教程，請關注“香哈菜譜” 或 “xiangha100”）

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