上火能引起牙龈腫了-tft每日頭條

上火能引起牙龈腫了?這段時間我們的公共活動全部停止，我們隻能在家中進行所有的活動，不過在家真實的狀況就是除了吃就是睡，吃占了我們一天中很大的一部分時間，在家無聊，總是在吃或者研究怎麼吃的路上，口腔清潔就顯得無比重要，但是每天按時的口腔清潔真的就可以防止口腔問題了麼？，現在小編就來說說關于上火能引起牙龈腫了?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

上火能引起牙龈腫了

這段時間我們的公共活動全部停止，我們隻能在家中進行所有的活動，不過在家真實的狀況就是除了吃就是睡，吃占了我們一天中很大的一部分時間，在家無聊，總是在吃或者研究怎麼吃的路上，口腔清潔就顯得無比重要，但是每天按時的口腔清潔真的就可以防止口腔問題了麼？

在疫情的這段時間，因為沒有進行運動，很多時候我們都吃不下，所以在口味上就會偏重，還喜歡吃一些堅果炒貨，并且水果吃得少也買不到，所以就出現了這麼一個問題：上火。這時候就會讓我們在家隔離期間唯一的樂趣也會變得索然無味。當我們牙龈上火時，不僅會引起牙龈紅腫，嚴重時也會伴有劇烈疼痛，各種的不舒服，那麼我們牙龈上火了該怎麼辦呢？

首先我們應該注意保持口腔衛生，避免用患側咀嚼，可以适當增加刷牙次數，建議使用牙線、牙縫刷、沖牙器等鄰面清潔工具，必要時可以用漱口液或者淡鹽水漱口。其次在飲食上注意清淡，不要吃太辣的食物，避免加重症狀，平時多吃富含維生素的蔬菜、水果,少吃含糖過多食物,避免吃太硬的食物,以免導緻牙龈再次損傷。如果症狀過于嚴重可以使用一些有抗菌、消炎的藥物,比如像羅紅黴素、阿司匹林、紅黴素等抗生素類藥物來減輕我們的上火的症狀。

同時在日常的生活中也要保持牙齒的清潔，飯後可以用涼開水或者漱口水對食物殘渣進行清潔，多喝茶水，少吃炒貨等容易上火的食物，條件允許可以适當的進行運動增強身體素質。