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下奶快的蔬菜湯

更新时间：2024-11-18 00:04:01

寶馬産後奶水不足，寶寶就會挨餓，喝奶粉，營養卻不如母乳，試試金牌月嫂推薦的下奶湯！奶多不長胖！

寶寶少挨餓，新手媽媽們着急睡不好，不如煮這碗下奶神湯喝，通乳超下奶，奶水不多的仙女可以試試！

下奶快的蔬菜湯（乳期的下奶神湯）1

所需食材：木瓜半個、大棗8個、花生50克、桂圓10克、枸杞10克

下奶快的蔬菜湯（乳期的下奶神湯）2

木瓜半個

下奶快的蔬菜湯（乳期的下奶神湯）3

大棗8個

下奶快的蔬菜湯（乳期的下奶神湯）4

花生50克

下奶快的蔬菜湯（乳期的下奶神湯）5

桂圓10克

下奶快的蔬菜湯（乳期的下奶神湯）6

枸杞10克

木瓜去核去皮切塊

木瓜、大棗、花生、桂圓，加入适量清水，煲一個小時

加入枸杞再煮10分鐘即可

不要随便吃油膩的東西

還有鲫魚湯也是對下奶很有用的哦~

寶媽奶水足，寶寶吃得香，哭鬧也少了

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