火龍果功效與作用及禁忌?火龍果中含有植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白具有黏性、膠質性，會自動與人體内的重金屬離子結合并通過排洩系統排出體外，從而起解毒作用另有研究發現，火龍果中的植物白蛋白還可以保護胃壁不受損傷，我來為大家講解一下關于火龍果功效與作用及禁忌?跟着小編一起來看一看吧!
火龍果功效與作用及禁忌
火龍果中含有植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白具有黏性、膠質性，會自動與人體内的重金屬離子結合并通過排洩系統排出體外，從而起解毒作用。另有研究發現，火龍果中的植物白蛋白還可以保護胃壁不受損傷。
火龍果熱量低，并且富含水溶性纖維，此類纖維吸水就會膨脹産生膠狀物質并在胃部中停留較長時間，從而延長飽足感，有良好的減肥效果。火龍果中含有豐富的維生素C，有很好的養顔美白功效。
火龍果含有較高的花青素，花青素具有很強的抗衰老作用，能夠清除自由基，還能抑制腦細胞變性，預防老年癡呆症。
火龍果核中含有礦物質鐵，适量食用可以預防缺鐵性貧血。
禁忌：腹瀉的人不要吃火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。女性少吃女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。來大姨媽的時候别吃女性月經期間不宜食用火龍果，以免行經不暢。這些體質的人要少吃氣郁體質、痰濕體質、瘀血體質的人群亦應少食。
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