​秋天說來就來，經過一夏天的高溫酷暑，嬌嫩的肌膚還沒恢複元氣，又一波傷害便侵襲而來。

為什麼秋冬會皮膚幹燥缺水呢？

主要還是由于換季的溫差和空氣含水量的降低。

這對皮膚來講，不光是幹燥那麼簡單，帶來的還有對皮膚屏障的挑戰。

皮膚屏障變得脆弱易受損，反而又會加大水分流失。

總的來講，就是個惡性循環的過程。

所以，今天我就來展開講一講挑選适合自己的保濕産品以及認知誤區。

NO1.保濕産品

保濕面霜

對于皮膚幹燥缺水的姐妹來說，保濕面霜肯定是換季必備的單品。保濕面霜最基本的功效就是滋潤皮膚 鎖住營養，給肌膚提供足夠的水分并持續鎖水，保證後續上妝服帖。

如何選擇适合自己的保濕霜

幹皮的姐妹可以挑選質地稍厚重的類型。不僅有補水的能力，還有出色的封閉鎖水作用。

除了添加小分子透明質酸、神經酰胺、植物保濕精華成分外，最好還加入适當的油脂成分，比如乳木果油、荷荷巴油、角鲨脘等，加強皮脂膜的滋養與鎖水效果，讓滋潤皮膚的成分容易被留存下來，不易被蒸發流失，讓肌膚持久保持水潤狀态。

偏油性肌膚或者痘肌在選擇保濕霜時，要挑選相對清爽不厚重的面霜，注意要避免一些緻痘成分，以免悶痘長閉口。

保濕精華

說到精華，很多姐妹會覺得那是熟齡肌才要用的東西。其實護膚這個東西，不是按照年齡去分的，是由你的膚質狀況決定的，精華也是如此。

精華分子更細小，有效成分含量高，含有大量的活性成分，質地相對輕盈，滲透性往往比一般的護膚品吸收度更好，因此有針對性地使用精華，可以大幅提升護膚的效果。

如何選擇适合自己的保濕精華

如果隻單純追求保濕，基礎的保濕精華就可以滿足要求。

它主要由透明質酸、神經酰胺以及甘油、丙二醇/ 丁二醇、玻色因等組成。

還可以選擇添加維生素C、維生素E、白藜蘆醇、蝦青素等抗氧化成分的保濕精華，幫助肌膚修護氧化損傷，适合各類膚質。

想要美白及抗老人群，建議在保濕精華的基礎上再搭配一支功能性精華，這樣可以實現更有針對性的護膚效果。

保濕面膜

同樣身為保濕家族成員，面膜上臉後具有封閉效應，可以短時間内快速為肌膚注入水分、提升皮膚的含水量，因此被稱為幹燥肌的急救法寶。

事實上，無論春夏秋冬，保濕面膜都是需求量最大的面膜品類，它的優點是簡單、高效、溫和，幾乎任何膚質都離不開它。

如何選擇适合自己的保濕面膜

在選擇保濕面膜時，依然要看有效成分。

一般來說，甘油是最基礎的保濕成分，天然保濕因子和神經酰胺則可以提升皮膚自身的水分保持能力，大中小分子的透明質酸、維生素B5 也可以起到加強補水保濕的效果。

這些成分其實跟保濕精華、保濕面霜中的添加類似，隻要添加這幾種成分且成分表中排名比較靠前，基本可以滿足肌膚的保濕需求。

補水保濕醫美——水光針

想要立竿見影的肌膚水嫩Q彈，那最直接的方法當然就是水光針！

用針劑突破表皮，直接将玻尿酸和其它營養成分送達真皮層。

如何選擇适合自己的水光針

水光針成分不同，功效自然不同，随着水光針種類的增多，不但有單方的水光，也出現了多種成分的複方水光，這就更增加了我們在注射水光時選擇的難度，往往在實際注射的過程中，很多朋友認為多多益善，硬生生把打水光搞成了大鍋菜，從風險角度來講，注射配比成分越多，出現問題的概率就越大，下面我們從水光主要成分的角度來分析：

玻尿酸：補水保濕、豐盈，改善皮膚水油平衡的效果；

谷胱甘肽：美白淡斑，抗氧化清除自由基；

氨甲環酸：美白淡斑 ；

維生素C：美白淡斑，抗氧化，促進膠原蛋白合成。

建議大家聽從醫生建議。

NO2.補水誤區

1.不停往臉上噴噴霧

保濕噴霧含有很多水，可以短時間内把皮膚的水含量升高，但是用完後一定要有油性的潤膚産品把水分“鎖在”裡面，否則随着水分很快蒸發會帶走皮膚内的水分，反倒會更幹呢！

2.蒸面補水

蒸面補水更是不可取，水溫過高會刺激皮膚，帶走皮膚正常的油脂和保護膜，破壞皮膚的屏障功能，時間長了會出現紅血絲，脫屑等皮膚敏感的症狀。我最後再啰嗦一句，皮膚護理是一項全面而系統的工程，除了面部做好保濕工作，還需要飲食、睡眠等良好生活習慣的配合，隻有這樣才能養出水嫩肌膚哦～

3. 多喝水就能給肌膚補水

部分女性認為肌膚缺水就是身體缺水，隻要多喝水就能補充水分。但身體補水并不等于肌膚補水，多喝水不能直接解決問題。專家提醒，喝下去的水隻有極微量的能補充到肌膚中。隻有直接補充肌膚細胞所需的水份，才能真正解決肌膚缺水問題。

最後提醒大家，在秋天這個易過敏幹燥的季節，一定要選擇溫和的，适合自己的護膚品哦~

祝大家都能美美的，啾咪。