鼻炎是我們生活中，比較常見的鼻部疾病，一般是由于感冒未及時治療，所導緻的鼻部慢性炎症性疾病，鼻炎雖不是嚴重的疾病，但是嚴重影響了患者的工作與生活。那麼，對于頑固性鼻炎，應該如何治療，有什麼小妙招可以治療好鼻炎呢？
冷水洗臉：
每天早晨用冷水洗臉，可以增強機體對溫差的适應能力，通過冷水的刺激，可以增強鼻黏膜的抗病能力，從而改善血液循環，從而有力的阻止細菌的入侵。
飲食調理：
日常生活，要保持良好的飲食習慣，多吃維生素含量較高的蔬菜、水果，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，可以每天适量食用乳酸菌類食物，可以緩解鼻炎的症狀。
注意适量運動：
慢跑是一種普遍的運動方式，每天進行跑步，對身體有很好的促進作用，對于緩解鼻炎非常有幫助。
熱水泡腳：
若患較嚴重的鼻塞，可以用熱水泡腳，這種方法，可以促進鼻黏膜充血消退，消除鼻塞，還能調節大腦皮質的興奮與抑制功能。
蔥的粘液：
蔥的粘液，可以抑制發炎，其中的粘液，對鼻的發炎症狀有很好的療效，能使空氣流通鼻内，進而治好鼻塞的現象。
橘子皮：
橘子皮對鼻孔一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣，将維生素C碾成粉末，然後吸少量入鼻，鼻子就會通氣。
生活中緩解治療鼻炎的方法有很多，選對正确的方法，可以有效治療好鼻炎，另外平時要多注意預防，天冷時多穿衣物，避免感冒，發生感冒時，及時服用感冒藥物，以免引起鼻炎的發生。
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