看書感受心得?這幾天聽了叢非從心理學的書，真的是打開信念，也改變了認知，今天小編就來聊一聊關于看書感受心得?接下來我們就一起去研究一下吧!

看書感受心得

這幾天聽了叢非從心理學的書，真的是打開信念，也改變了認知。

這本書就感覺是給我寫的一樣，處處都是對我心裡疑惑的解開。

我以前也是總覺得，婚姻，愛情，就應該時時刻刻把我放在心上，如果他做了什麼事情，就可以證明我們之間感情淡了，或者說不愛我了，然後對待婚姻，連思想都不能有任何越界。

我以為，給對方真心，百分之百的愛，必然會收獲滿滿的愛，至少不會被無視等等，我以為一開始他對我強烈的追求，後面沒有以前對我好，就是不愛了……

實際上，并不是這樣，首先一段婚姻，你要有足夠的寬容心，會接受生活中，你在他心裡，有時候是主角，有時候得是配角，所有婚姻中的不快樂也不應該一股腦的強加給他一個人，我們更應該培養社會人際關系，我們需要的安全感等等，隻能自己給自己，在親朋好友中培養好的關系，也會增強内心的富足，然後就會對親密關系更加的寬容，就不會讓一個人在婚姻中壓抑。

為什麼婚姻痛苦，是因為我們總想讓一個給不了給我們東西的人給我們需要的東西，我們會覺得其他人的我也不想要，隻能他給的才是我想想要的，實際上不是這樣的，我們要嘗試有各種關系，同學，朋友，親人等等，去享受其中的樂趣。

進入婚姻，會覺得沒有以前相愛了等等，會覺得他願意給别人做的不願意給我做等等，其實這些都不能聽信雞湯文就斷定那個人不愛我，恰恰是兩個人進入了真實。

愛一個人，和一個人做的事情行為其實是兩件事情，是不能通過行為來斷定愛不愛的，吵架并不能夠說明愛不愛，無論和誰相處，隻要有關系就必然存在着傷害，除非兩個人隻是泛泛之交沒有任何關系。

失戀，離婚的痛苦，實際上就是怕以後自己再也遇不見這樣對我的人，怕以後再也沒有這樣的愛了，實際上一個人需要什麼，總會遇見能夠帶給自己想要的感情的人，要自信自己本身不優秀也會吸引别人的。

還有很多很多，一個人如果懂得了很多道理仍然過不好這一生，說明懂得還不夠多，隻要自己沒有過得很好就說明自己的信念等有bug，一個人，一個成熟的人，需要不斷的拓寬自己的信念，真的不需要一直糾結在任何一種模式中困住自己。

原來任何時候，安全感永遠來自于自己，任何關系都可以給人成長，人會通過關系，痛苦，讓自己變得強大。

真的感覺這些信念讓我不再執着于過去，執着于哪一個瞬間我怎樣，我隻會專注于當下，享受關系給我帶來的安定，我也會把關注點從固定的有一個人身上移開，我隻會感覺内心更加的富足和不害怕和不恐懼。

憤怒其實就是恐懼，讨厭别人就是讨厭自己身上存在的東西，人要多認識自己，然後讓自己過得通透，明白，真實。