炒雞腿減肥可以吃嗎-tft每日頭條

首页

每日頭條

健康

炒雞腿減肥可以吃嗎

更新时间：2024-09-28 14:22:34

在亳州老街有一家十幾年的米線店，雞蛋炒米線多加點孜然和番茄醬，雞蛋的焦香味，孜然的燒烤味再加上番茄醬酸酸的味道，吃起來确實非常好吃。

炒雞腿減肥可以吃嗎（雞蛋炒米線這樣吃）1

我以前是王胖的時候，一頓基本上都是吃兩份，10分鐘就吃完了，還意猶未盡。這種吃法，胖是必然的。

炒雞腿減肥可以吃嗎（雞蛋炒米線這樣吃）2

現在的瘦王改變了吃法，以前一次一大口的吃，現在一次隻有以前的7分之1左右了，一份米線按20分鐘吃，細細品味，一盤米線吃完，味蕾也有了滿足感，心裡也有了飽飽的感覺了，比以前吃兩份的感覺還要棒。

炒雞腿減肥可以吃嗎（雞蛋炒米線這樣吃）3

炒雞腿減肥可以吃嗎（雞蛋炒米線這樣吃）4

所以，按現在這樣的吃法，隻是把一大口吃完的，變成很多小口吃完它，把10分鐘吃完的，變成20多分鐘吃完。這樣既能吃的飽，又能吃的少，心裡身體都舒服，想不瘦都難呀！

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

養肝護肝的早餐怎麼吃

現在很多人都會忽略早餐，或者早餐湊合吃點，但是大家不知道的是早晨是養肝的黃金時期，早餐一定要吃好不能馬虎，我們的李蘭娟院士推薦八道早餐，常吃有助肝髒健康，做法簡單營養豐富，小慧将步驟整理到了下方，大家學會了按照步驟做一下吧！一‬、菠菜‬團子...

2024-09-28

中年男人養生有八大要點

男性到了50歲以後，身體的各項器官功能就開始走下坡路了，而且患上高血壓、高血脂、腦梗、靜脈曲張、高血糖、前列腺等疾病的風險也會随着年齡的增長而增加，正因如此，50歲以後更是要把保養工作放到重中之重的位置。那麼，年過50歲的男人如何養生保養才...

2024-09-28

3天蜂蜜水減肥法有效果嗎

蜂蜜一直是大家喜歡的食物，不僅口感好，功效也是很多。蜂蜜對我們的皮膚很好，養顔美容，還可以滋潤我們的身體。但是大家知道蜂蜜可以減肥嗎?今天小編就教大家蜂蜜水減肥法，喝蜂蜜水對健康減肥好處多多哦！蜂蜜減肥的原理:蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖...

2024-09-28

甘蔗是直接吃補血還是煮着吃補血

如果說冬日裡的專屬美味，那甘蔗一定占有一席之地。去掉紫黑色外衣的甘蔗，露出白色的甘蔗肉，嚼在嘴裡，甘甜的汁液充滿口腔，像一口一口把甜蜜的時光吃掉。你知道嗎？甘蔗不但美味，還是一種有不少食療功效的中藥呢！民間有“冬吃甘蔗賽過參”的說法。但是生...

2024-09-28

室内養什麼花比較好養又有寓意

家裡養健康花，美觀耐看，寓意好少得病君子蘭——吸附粉塵君子蘭也叫大花，君子蘭它并不是一種蘭花，是屬于石蒜科，花朵和葉片都有着同樣高的觀賞價值，花期是在冬季和春季。現在我們養君子蘭，一定要養好君子蘭的花根和葉片，因為寬大油亮整齊對稱的葉片，非...

李子柒桂花堅果藕粉會上火嗎李子柒桂花堅果藕粉會長胖嗎