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炒雞腿減肥可以吃嗎
炒雞腿減肥可以吃嗎
更新时间:2024-12-24 10:37:34

在亳州老街有一家十幾年的米線店,雞蛋炒米線多加點孜然和番茄醬,雞蛋的焦香味,孜然的燒烤味再加上番茄醬酸酸的味道,吃起來确實非常好吃。

炒雞腿減肥可以吃嗎(雞蛋炒米線這樣吃)1

我以前是王胖的時候,一頓基本上都是吃兩份,10分鐘就吃完了,還意猶未盡。這種吃法,胖是必然的。

炒雞腿減肥可以吃嗎(雞蛋炒米線這樣吃)2

現在的瘦王改變了吃法,以前一次一大口的吃,現在一次隻有以前的7分之1左右了,一份米線按20分鐘吃,細細品味,一盤米線吃完,味蕾也有了滿足感,心裡也有了飽飽的感覺了,比以前吃兩份的感覺還要棒。

炒雞腿減肥可以吃嗎(雞蛋炒米線這樣吃)3

炒雞腿減肥可以吃嗎(雞蛋炒米線這樣吃)4

所以,按現在這樣的吃法,隻是把一大口吃完的,變成很多小口吃完它,把10分鐘吃完的,變成20多分鐘吃完。這樣既能吃的飽,又能吃的少,心裡身體都舒服,想不瘦都難呀!

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